千斤沟镇，隶属于内蒙古自治区锡林郭勒盟太仆寺旗，地处太仆寺旗东南部，东与骆驼山镇接壤，南与河北省张家口市沽源县相邻，西与贡宝拉格苏木毗邻，西北与宝昌镇相连，北与骆驼山镇为邻，距太仆寺旗政府30千米，区域总面积571.21平方千米。

民国十四年（1925年），属宝源县二区。民国二十四年（1935年），属日伪宝昌县义兴乡。民国三十四年（1945年），属宝源县七区

1950年，属宝源县一区。

1956年，设千金沟乡。

1960年，千金沟乡改为千斤沟公社。

1984年，由千斤沟公社改为千斤沟乡。

2001年，由千斤沟乡改为千斤沟镇。

2006年，兴盛乡、马坊子乡并入千斤沟镇。

截至2011年末，千斤沟镇下辖七号、六号、葫芦峪、意合、沟门、西山坡、头号、二联、十号、六面井、马蹄沟、獾子沟、上游、台头沟、四联、牧场、水井子、平川、马坊子、乡马沟、兴隆沟、建国、临潭、边墙太平沟、民众、后店、查布淖、西大井、大圪洞、三结、德胜沟、东圪梁、旧营盘、东滩、常胜、毕家沟37个行政村。

截至2020年6月，千斤沟镇下辖37个行政村：七号村、六号村、葫芦峪村、意合村、沟门村、西山坡村、头号村、二联村、十号村、六面井村、马蹄沟村、獾子沟村、上游村、抬头沟村、四联村、牧场村、马坊子村、水井子村、边墙村、平川村、临谭村、兴隆沟村、建国村、乡马沟村、三结村、查布淖村、民众村、太平沟村、德胜沟村、大圪洞村、西大井村、毕家沟村、常胜村、东滩村、后店村、旧营盘村、东圪梁村，镇人民政府驻七号村。

千斤沟镇地处太仆寺旗东南部，东与骆驼山镇接壤，南与河北省张家口市沽源县相邻，西与贡宝拉格苏木毗邻，西北与宝昌镇相连，北与骆驼山镇为邻，距太仆寺旗政府30千米，区域总面积571.21平方千米。

千斤沟镇处于内蒙古高原；地处燕山余脉低山丘岭区，地势东北高、西南低；境内最高峰为六面井西山，海拔1800米；最低点为太平沟，海拔1400米；低山丘岭区相对高差100—200米之间；属于内蒙古地轴东段北缘，出露的地层有面积较大的基底变质岩系，也有零星的地槽相沉积，形成了东西向的断陷盆地，沿断裂线有大量的偏中酸碱性火山岩喷出和酸性花岗岩侵入，形成了较大的火山岩分布区。

千斤沟镇属中温带半干旱大陆性气候，气候寒冷，结冰期长，年平均气温2.3℃，最高气温32.7℃，最低气温-35.7℃；年无霜期115天，年主导风向为西北风，夏季主导风向为偏西南风，年大风日数76天，极大风速34米/秒；降水主要集中在夏秋季节，年最大降水量667毫米，最小240毫米，平均407.32毫米。

千斤沟镇属海滦河流域，境内无常年河流，分布季节性河流和洪沟。

2011年，千斤沟镇有耕地23.2万亩。千斤沟镇矿产主要有铁矿、锡矿石及萤石曜石等；地下水资源较为丰富，以千斤沟中沟为例，静储量2.15亿吨，动储量14300吨/昼夜，垂直补给量11610.8吨/昼夜，年开采量73.8万吨/年，水质符合国家标准。

截至2011年末，千斤沟镇总人口有4.24万人，其中城镇常住人口2400人，城镇化率5.66%；总人口中，男性2.25万人，占53.1%；女性1.99万人，占46.9%；人口以汉族为主，达4.20万人，占99.09%；有蒙古等5个少数民族，共386人，占0.91%。东西最大距离55千米，南北最大距离10.6千米，总面积586平方千米，人口密度每平方千米72.4人。

截至2017年末，千斤沟镇常住人口为20235人。

截至2018年末，千斤沟镇户籍人口为42220人。

截至2019年末，千斤沟镇户籍人口为41935人。

2007年，千斤沟镇常年从事三产和季节性劳务输出人员约8100人，收入达9600万元；地区生产总值2.62亿元，农民人均纯收入3700元。

2011年，千斤沟镇农民人均纯收6200元。

截至2018年末，千斤沟镇有工业企业2个，其中规模以上2个。

截至2019年末，千斤沟镇有工业企业2个，其中规模以上1个。

2011年，千斤沟镇农业总产值5.64亿元，比2010年增长8%。千斤沟镇粮食作物以小麦、莜麦为主。2011年，千斤沟镇生产粮食12万吨。千斤沟镇主要经济作物有油料作物、蔬菜等。2011年，千斤沟镇油料作物种植面积4万亩，其中胡麻产量0.175万吨，油菜籽产量0.03万吨；蔬菜种植面积2万亩，产量4万吨。千斤沟镇畜牧业以饲养奶牛、肉牛为主。2011年，千斤沟镇奶牛饲养量5731头；肉牛饲养量5634头。

2007年，千斤沟镇工业从业人员980人，实现工业增加值5600万元。

2011年，千斤沟镇有粮油及饲料加工企业4家；矿业企业3家，从业人数210人。

截至2011年末，千斤沟镇有商业网点55个，职工65人。

截至2011年末，千斤沟镇有小学3所，在校生614人，专任教师202人，小学适龄儿童入学率100；初中适龄人口学率99.8%，小升初升学率99.5%，九年义务教育覆盖率100%。

截至2011年末，千斤沟镇有文化站1个，建筑面积300平方米；公共图书室37个，建筑面积100平方米，藏书5.2万多册；文化行业从业人员120人。

截至2011年末，千斤沟镇有卫生院2个；设病床27张，固定资产总值157万元；专业卫生人员12人，其中执业医师6人，执业助理医师2人，注册护师4人。2011年，千斤沟镇农村安全饮用水普及率60%，农村卫生厕所普及率10%，新型农村合作医疗参合人数41510人，参合率97%。

2011年，千斤沟镇农村最低生活保障户3615户，人数4607人，支出1716.39万元；农村五保集中供养19人，支出8.29万元，比2010年增长95%；农村五保分散供养150人，支出4.2万元，比2010年增长95%；农村医疗救助2010人次，民政部门资助参加合作医疗150人次，共支出14.049万元，比2010年增长50%；农村临时救济1520人次，支出45.6万元，比2010年增长45%；国家抚恤、补助各类优抚对象55人，抚恤事业费支出23.06万元，比2010年增长55%。

截至2011年末，千斤沟镇有邮政网点3个，投递点2个，乡村通邮率100%；有电信网点5个，有固定电话用户1260户，移动电话用户5500户，宽带接入用户220户。

千斤沟镇境内有县道宝沽线、宝闪线，乡道有肖李营至七号线、宝千线等。

千斤沟镇因城门上“千金堡”三个字而得名。

千斤沟镇名优特农产品有面粉、胡麻油。