千湖山藏语称“拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖，以三碧海、大黑海为中心，向四周散开。千湖山的湖有的圆若明镜，有的长似游鱼；有的开阔平坦，有的幽深宁静；有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中，有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间；有的怪石露出如鳄鱼探头，有的水色深沉似无底深渊……真是千姿百态。千湖山周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。

千湖山，湖水静谧，烟波茫茫。在鲜花盛开的绚丽季节里，冷冷的秋风如刀锋掠过，落叶漫天飞舞。一切，美得让人痛彻心扉。

千湖山，藏语称“拉姆冬措”，意为神女千湖或仙女千湖。

这些湖泊有的圆若明镜，有的弯似月牙，有的长似游鱼，有的似珠玉成串，有的怪石嶙嶙如凶猛的野兽，有的水色深沉似无底深渊，千姿百态。众多的湖泊都掩映在雪山林海深处，幽深宁静，几乎无人知道它们的存在。

一颗颗蓝宝石一样的高山湖泊散落在茫茫的原始森林里，高大笔直的冷杉、云杉直入云霄，每年春、夏、秋三个季节，宽广的高山牧场上牛羊成群，草原上漫山遍野地盛开着各种色彩鲜艳的小花，林间清澈见底的溪水里，可爱的娃娃鱼躲在凛冽的溪水中石头下面，只要你一翻开石头，就会看见它们乖乖地呆在那里——这里是精灵的家园。

在千湖山，传说不能大声喧哗，因为噪声会破坏湖面上空的气压等天然生态，如果有人在湖边大喊大叫，那么即使是在晴天也会下起雨来或落下冰雹。在藏民的眼里，这湖水是圣洁而不可亵渎的，因此你千万不可用手脚触摸水，更不可大声叫喊。

神柱——千湖山另一处绝妙的所在，这是大自然的鬼斧神工之作。当你爬到绝壁之上的小平台上环顾四周，却发现自己站在满山的杜鹃花海的中央。苍茫林海中，求雨湖、神女湖、月牙湖、剑影湖碧波荡漾，层林掩映。

每年秋天，草原上的牛羊似乎更早地感到了秋的临近，从高山草原向山下逐步退移，牧民们也在为搬迁下山做准备，五角枫、大果红杉等植物却正忙着换上鲜艳的秋装，千湖山一片五彩斑斓。成群的黄鸭越过森林在湖间飞来飞去，老熊开始找树洞准备冬眠，各种植物的果实挂满枝头。

当十月千湖山第一场雪降临的时候，杜鹃花已经开始悄悄地孕育来年的花蕾了。千湖山开始寂静下来，草原上和湖里慢慢地都积满了雪，一片银妆素裹的世界里，在老熊的鼾声中，深厚的积雪盖过了千湖山整个的冬天。

地址：从香格里拉城沿滇藏公路往南行50KM，就到了小中甸乡团结村境内的千湖山。

门票：20元。必须请当地村民做向导，100-160元。

交通：千湖山位于小中甸乡团结村，从香格里拉城沿滇藏公路往南行50公里即到。可以在小中甸包车，400元左右。团结村下面有很多小 村子，上、下吉沙村是上山的必经之路。

吃：吃饭就和老乡一起吃白菜、土豆、琵琶肉，喝酥油茶。住：该景点离城内比较远，在此处有没有旅馆只有借住在居民家内

购：青稞酒。现已开发出青稞窖酒，青稞礼品酒，青稞虫草酒，青稞红景天酒，青稞低度酒等一系列产品。

除迪庆州歌舞团定时演出精彩的民族歌舞外，位于中甸县工人俱乐部内的黑颈鹤歌舞厅，具有浓郁的藏族风情基调，同时还举办民族歌舞会，开设镭射电影、卡拉OK、溜冰场等，人均消费30至50元不等，是游客休闲的好去处。

千湖山湖区分布在海拔3900米至4000米地方，以三碧海、大黑海为中心 ，方圆150平方KM，有面积10亩以下者数以千计。这些湖有的圆若明镜，有的长似游鱼；有的开阔平坦，有的幽深宁静；有的半环于山洼深处，有的掩映于杜鹃丛中，有的似珠玉成串，有的孤悬于草甸中间；有的怪石露出如鳄鱼探头，有的水色深沉似无底深渊……真是千姿百态。湖周围被原始森林所覆盖，多为高大笔直的冷杉、云杉。湖畔长满了杜鹃林，多是黄杜鹃、红杜鹃和白杜鹃，花冠硕大，色泽鲜艳。杜鹃盘根错节，形成一大天然奇观 ，幽静的湖面不时有戏水的黄鸭飞过 ，给恬静的湖和清秀的山色增色。

祈雨湖是千湖山的重要景点，是当地藏民的圣湖，湖水湛蓝，被郁郁葱葱的树木和远处的山石环绕，像是一颗晶莹透彻的眼泪，与蓝天白云交相辉映，美的让人窒息。相传在这不能大声喧哗，如果有人在湖边大喊大叫，那么即使是在晴天也会下起雨来或落下冰雹。在湖边，你偶尔还能看到当地藏民从活佛那里求来的求雨药用黄线挂在湖里。在藏民的眼里，这湖水是圣洁的，不可亵渎的。湖水可以喝，但不能在湖水里洗手、洗脚、洗杂物之类的，更不能随意丢垃圾。

神柱是千湖山另一处绝妙的所在，这是大自然的鬼斧神工之作。当你爬到绝壁之上的小平台上环顾四周，却发现自己站在满山的杜鹃花海的中央。苍茫林海中，求雨湖、神女湖、月牙湖、剑影湖碧波荡漾，层林掩映。

相传有仙女在此梳妆，不小心失落了镜子，破碎的镜片散落于群山之中就变成了许许多多的湖泊。千湖山上共有大大小小近300个高山湖泊，以三碧海、大黑海为中心，均分布于海拔3800米至4000米的地方，堪称云南高山湖泊最集中的地方。

吉沙村是上山的必经之路。“吉沙”是藏语“吉山”的语音异变，“吉”是水的意思，“山”是血的意思，合起来就是“血水”的意思。相传格萨尔王曾经骑马路过千湖山，看到如此美景，不禁马蹄一顿，踏出一个深深的蹄印，形成了一口神奇的奶井，人们喝了可以延年益寿，后来，木氏土司偶然得知。前来察看，藏民们为了不让外人得到奶井，准备了鸡血、羊血投入井中，当土司到了井边一看，非常失望，说：“不是奶水，是血水。”从此，这个村子便叫“吉沙”了。当然，已找不到那口传说中的奶井了。

湖山山顶的大小高山湖泊和湿地还没有比较系统的生态系统调查，属滇西北高山湿地生物多样性保护中的一块还未认识的重要地区千。1982年，昆明动物研究所对该地区的脊椎动物（包括哺乳动物、鸟类、爬行动物、两栖动物和鱼类）进行了调查。不幸的是，有关鸟类、爬行动物、两栖动物和鱼类的数据被分散刊登在一些出版物中，没有被较全面的综合在一起，而有关脊椎动物的数据根本没有出版过。千湖山动物和鸟类种类较多，其中有相当多的是国家一级和二级保护种类。所以，吉沙村的物种保护价值是不可估量的。

2023年11月，入选国家湿地名录。