单步_乒乓球运动步法 - 线报百科mbji.cn

单步

乒乓球运动步法

乒乓球运动步法的一种。指以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方向移动一步的步法。特点是移动范围较小，重心较为稳定。多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。

基本方法

1、移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用

单步中断，是CPU运行程序的一种方式，它是每执行一条指令中断一次。常于调试程序时使用。

技术图解

只适于攻打中间偏右的来球，偶尔运用可起偷袭效果，快攻型选手多用。

知识窗

单步

以一脚为轴，另一脚视需要向某一方向移动，移步完成时身体重心也随之落到移动脚上。

通常在来球离身体不远的小范围内运用，如回击近网短球和削接追身球。移步简单灵活，重心转换较平稳，各种打法都适用。有时，为了移动脚更好地起动，作为轴的脚往往先要在原地轻跳或踮一下，以便调整重心。

参考资料

最新修订时间：2023-08-08 19:42

条目作者

概述

基本方法

技术图解

参考资料