猪肉200克,清油250克(实耗约100克),
料酒15克,黄酱15克,盐2克,
味精克,白糖5克,葱姜末各2克,
香油10克,鸡蛋液35克,水淀粉100克,高汤适量 。制作
2、锅放油烧热,将丸子推入锅里煎,之后用手勺将丸子按扁,一面煎熟,翻个,继续煎,两面都煎好取好。 3、锅留底油,放葱、姜爆香,烹料酒,加汤、酱油、盐、糖、味精,下入丸子,锅开后转微火靠入味,再转大火勾芡,翻个,淋香油即可。
猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。猪肉为人类提供
优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的
半胱氨酸,能改善
缺铁性贫血。