卡拉乡，隶属于四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县，地处木里藏族自治县东部，东邻三桷垭乡、倮波乡和甘孜藏族自治州九龙县子耳乡，南连白碉乡、乔瓦镇、李子坪乡、克尔乡，西接博科乡，北靠沙湾乡、麦地龙乡。区域面积1211.06平方千米，截至2019年末，户籍人口4558人。

1953年10月，设卡拉乡。

1972年，乡改公社。

1983年，公社改乡。

2011年末，卡拉乡辖卡拉、田镇、麻撒、玛瑙、央沟、苦苦、草坪7个村民委员会；下设27个村民小组。

截至2020年6月，卡拉乡下辖7个行政村和2个生活区。乡人民政府驻卡拉村。

卡拉乡地处木里藏族自治县东部，东邻三桷垭乡、倮波乡和甘孜藏族自治州九龙县子耳乡，南连白碉乡、乔瓦镇、李子坪乡、克尔乡，西接博科乡，北靠沙湾乡、麦地龙乡。区域面积1211.06平方千米。

卡拉乡境内平均海拔2620米。

卡拉乡多年平均气温12℃，无霜期年平均230天，年平均降水量880毫米。

卡拉乡境内有布定沟、乔维沟、先研沟、禄厂沟汇流为鸭咀河；藏翁沟、杂里沟、下田镇沟、马鸡店沟、玛瑙沟、央公沟、骆驼沟、洪水沟、纤维沟汇入雅砻江。

卡拉乡主要自然灾害有冰雹、干旱、洪涝、低温、霜冻等。

卡拉乡境内主要矿藏资源为金、水晶、铅锌等。

2011年末，卡拉乡辖区总人口4203人，其中城镇常住人口265人，城镇化率6.3%。总人口中，男性2312人，占55%；女性1891人，占45%。总人口中，以藏族为主，达2490人，占59.24%；另有汉、彝、苗、蒙古、布依5个民族。其中汉族1400人，彝族301人。

2017年末，卡拉乡常住人口4078人。

截至2019年末，卡拉乡户籍人口4558人。

卡拉乡有农业耕地面积8172亩。2011年，农业总产值923.2万元。粮食作物以小麦、玉米、马铃薯为主。2011年，粮食总产量1775.2吨，其中小麦85.3吨，玉米834.8吨，土豆763.2吨。经济作物以核桃、花椒为主。2011年，生产核桃118吨，花椒55吨。畜牧业以饲养生猪、羊、牛、马、家禽为主。2011年，生猪饲养量5439头，年末存栏2201头；羊饲养量15805只，年末存栏5360只；牛饲养量7659头，年末存栏6298头；马饲养量816匹，年末存栏750匹；家禽饲养量3.2万羽。

2011年末，卡拉乡有乡中心小学1所，村点小学11所，在校生414人，专任教师25人，小学适龄儿童入学率93%。

2011年末，卡拉乡有村文化活动中心7个；图书室1个，藏书1万册。

2011年末，卡拉乡有体育场1个。经常参加体育活动的人员占常住人口的15%。

2011年末，卡拉乡有“村村通”电视用户321户，入户率65%。

2011年末，卡拉乡有乡卫生院1个；病床4张。专业卫生人员8人；2011年，医疗机构（门诊部以上）完成诊疗768人次。2011年，新型农村合作医疗参合人数3972人，参合率94.3%。

2011年，卡拉乡有城镇最低生活保障人数28人，支出4.7万元。农村最低生活保障人数1112人，支出80.1万元；农村五保供养44人，支出7.9万元。国家抚恤、补助各类优抚对象4人，抚恤事业费支出1.6万元。年末参加新型农村社会养老保险2271人，参保率61%。

2011年末，卡拉乡有移动电话用户655户，移动电话普及率69%。

2011年，卡拉乡境内通车总里程39千米。

卡拉乡因乡人民政府驻卡拉店而得名。“卡拉店”系藏语，意为黑桃村。