卡洛琳·波拉切克出生于美国纽约曼哈顿，随后与家人们搬往日本东京并在那度过了童年，日本传统的和风音乐和动漫原声也对她的音乐风格产生了影响，后来她跟随父母回到了美国康涅狄格州的格林威治定居。因为贪玩家里的钢琴，父亲专门给卡洛琳买了一架雅马哈键盘供她练习，小学三年级时卡洛琳加入了学校的合唱团，并在乐团中担任键盘演奏。卡洛琳的父母在她九岁时离婚，天生活泼且热爱音乐的她会在父母各自的房子里扮演爱尔兰女歌手
恩雅来获取安全感。卡洛琳在中学时期开始偶尔前往纽约观看及参加乐队现场，也陆续与他人组建过几支乐队。大二时卡洛琳在母校
科罗拉多大学博尔德分校结识了亚伦·普芬宁，两人一拍即合组建了乐队
Chairlift，随后两人为了发展机遇搬往纽约，卡洛琳开始在
纽约大学学习艺术专业。
2007年初，帕特里克·温伯利加入了乐队
Chairlift，并于6月随乐队发行了首张EP《Daylight Savings》。2008年7月22日，随乐队发行首张录音室专辑《Do You Inspire You》，该专辑后于2009年5月18日通过
哥伦比亚唱片公司重新发行，收录了《Garbage》《Planet Health》《Earwig Town》等13首歌曲；同年，卡洛琳还与12位女歌手组成了女子合唱团Girl Crisis，从2008年到2013年每年发行两支单曲的翻唱。2010年，亚伦·普芬宁退出了乐队，卡洛琳继续与帕特里克·温伯利以二人组的形式继续乐队活动。2012年1月24日，随乐队发行第二张录音室专辑《Something》，该专辑收录了《Sidewalk Safari》《Wrong Opinion》《I Belong in Your Arms》等11首歌曲；10月29日，随乐队发行第二张EP《Chairlift at 6:15》，该专辑以混音歌曲为主。2013年9月30日，与埃尔布·雷希特合作发行EP《Gloss Coma - 001》，该专辑收录了3首歌曲；同年，卡洛琳还与其他音乐人合制了单曲《
No Angel》，该曲由碧昂斯演唱并收录于专辑《
BEYONCÉ》中，卡洛琳则凭借该专辑以制作人身份提名
第57届格莱美奖“年度专辑”奖。
2013年，卡洛琳开始以艺名“Ramona Lisa”进行演出活动，名称来源于她在脸书曾使用过的昵称。2014年4月15日，卡洛琳以“Ramona Lisa”发行首张录音室专辑《
Arcadia》，该专辑收录了《Arcadia》《Backwards and Upwards》《Avenues》等11首歌曲，由卡洛琳以在意大利罗马艺术研学时所看到的田园自然风光为灵感创作；9月9日，以艺名“Ramona Lisa”发行EP《Dominic》，该专辑收录了4首歌曲。2015年3月3日，以艺名“Ramona Lisa”发行EP《Piano Versions》。2016年1月22日，随乐队发行第三张录音室专辑《Moth》，该专辑收录了《Look Up》《Polymorphing》《Romeo》等10首歌曲；5月6日，与丹尼·L·哈尔合作发行单曲《Ashes of Love》；12月，卡洛琳和帕特里克·温伯利宣布Chairlift于来年举办最后一场巡演后解散。2017年1月19日，卡洛琳以自己全名“Caroline Elizabeth Polachek”的首字母缩写“CEP”发行第二张录音室专辑《
Drawing the Target Around the Arrow》，该专辑收录了《Lilian's Pavilion》《Doves》《Hive Dream》等18首歌曲；12月15日，为
查莉·XCX的杂锦碟《
Pop 2》合作献唱了《Tears》《Delicious》2首歌曲。2018年8月30日，为felicita的首张录音室专辑《Hej!》合作献唱了歌曲《marzipan》。
2019年6月9日，卡洛琳以本名发行首支个人单曲《Door》；7月22日，发行单曲《Parachute》；7月24日，发行单曲《
Ocean of Tears》；9月16日，发行单曲《
So Hot You're Hurting My Feelings》；10月14日，发行单曲《Look At Me Now》；10月16日，发行第三张录音室专辑（以本名发行的首张录音室专辑）《
Pang》，该专辑收录了《Ocean of Tears》《The Gate》《New Normal》等14首歌曲，在美国公告牌独立专辑排行榜上位列第40位。2020年8月14日，与克莉丝汀和皇后合作发行单曲《
La vita nuova》；12月25日，与劳伦·奥德合作对由弗吉妮亚·阿斯特莉、
坂本龙一创作的歌曲《Some Small Hope》进行了翻唱；同年，卡洛琳陆续发行了《Pang》中数支收录曲的混音版本，并对
可儿家族合唱团的单曲《
Breathless》进行了翻唱。2021年4月16日，发行实体混音黑胶专辑《Standing at the Gate: Remix Collection》，该专辑收录了卡洛琳于昨年所发行的混音单曲及《Breathless》；7月14日，发行单曲《
Bunny Is A Rider》，该曲被美国乐评机构
Pitchfork选为“年度最佳歌曲”；11月4日，与查莉·XCX、克莉丝汀和皇后合作发行单曲《
New Shapes》；11月14日，与默卡奇戴夫·徳夫合作发行单曲《Awful Things》。
2022年2月9日，发行单曲《
Billions》及与Oneohtrix Point Never合作的独唱版《Long Road Home》；3月31日，与
Flume合作发行单曲《Sirens》；7月1日，对
南茜·辛纳特拉的歌曲《Bang Bang》进行了翻唱，该曲被电影《
小黄人大眼萌：神偷奶爸前传》的原声专辑收录；10月7日，发行为歌剧《
最后的日子》创作的咏叹调《Last Days: Non Voglio Mai Vedere Il Sole Tramontare》；10月17日，发行单曲《Sunset》；12月5日，发行单曲《
Welcome To My Island》。2023年1月31日，发行单曲《Blood And Butter》；2月14日，发行第四张录音室专辑（以本名发行的第二张录音室专辑）《
Desire, I Want to Turn Into You》，该专辑收录了《Welcome to My Island》《I Believe》《Fly to You》等12首歌曲，被英国音乐杂志《DIY》及加拿大娱乐杂志《Exclaim!》评为“年度最佳专辑”；3月30日，与felicita合作发行单曲《Spalarkle (Alys)》；10月17日，发行单曲《Dang》；11月11日，凭借《Desire, I Want to Turn Into You》提名
第66届格莱美奖“最佳非古典类工程专辑”奖。
卡洛琳·波拉切克就像是一位梦幻的唱作公主。她优雅且富有弹性的音色好似一道魔咒，沁人心脾，即使身处大都市，听众仍可从她的作品中想象出有着乌黑秀发的她倚靠在一座藤蔓丛生的古塔顶上缓缓吟唱。这位来自纽约布鲁克林的唱作人仿佛有着一种魔力——而这种魔力可以在她充满迷人嗓音和旋律的个人专辑《Pang》中见证，卡洛琳·波拉切克在《Door》《Parachute》等歌曲中认真探讨了焦虑、虚无主义以及爱情的酸甜苦辣，她的声音就像巫师的魔杖，释放出催眠人心的符文。（《V》杂志 评）