广东香山人。精武体育会创建人之一。上海汉堡黎英文书院毕业。原为礼和洋行职员，后任新瑞祥五金号经理。宣统三年，（1911）与
陈公哲、姚蟾伯等重建精武体操会，民国5年（1916）协助筹建精武会新校舍。曾任该会会计，座办，书记等职。民国12年为全国武术大会发起人，同年任精武附设体育师范学校校长。中华体育协会筹备委员。此后，一直主持
上海精武体育会工作。民国13年任
中华全国体育协进会董事，兼名誉会计。民国25年因参加李济深、李宗仁发动的两广事变，受到牵连，民国27年被国民党政府以“日特嫌疑”名义下狱，民国32年死于桂林狱中。著作有《少林宗法》、《少林拳术图论》等。