20世纪80年代加入亚洲电视，担任《晨早新闻》、《
六点钟新闻》、《夜间新闻》等节目的主播。
1999年《互动新闻网》停播后，卢瑞盛离开
亚洲电视，之后先后转投过报章及杂志，曾是《快周刊》总编辑，亦曾是某传媒机构的编务总监。
2000年5月，卢瑞盛任职《Cyber日报》时曾惹上官非，一度被税务局入禀区域法院追讨在1996年至1999年三个财政年度薪俸税项合共21万余元。卢事后解释，因为过去1年间曾搬屋数次，无暇理会税务问题所致。
2006年3月24日，卢瑞盛在跑马地山村道寓所凭窗收起日间晾在冷气机顶的地毡时，不慎失足越窗堕楼，由家宅所在6楼跌落平台，幸获晾衫架阻挡跌势，命不该绝，仅受轻伤，惟却因撞伤下体，痛楚万分，送院留医时苦不堪言。