卢葆华出生于一个仕宦之家。其父卢铭尊，饱读诗书，长于章句学问，对于诗词及法律经史也颇有研究，是前清秀才，曾在四川夔府县衙作师爷。其母赵水如，也是贤淑而有学问。卢葆华是父母唯一的孩子（其弟幼年夭折），所以被父母视为掌上明珠，悉心培养，从小就受到很好的文学熏陶，更受到其父人生“第一要义是为国家社会努力”思想的深刻影响。
民国六年（1917年）她就读于
遵义新城第二女校时，就表现出极强的叛逆性格：“当时女生尚无制服规定，花衣绣裳，悉听其便。而余则作男孩装，蓝竹布长衫，黑缎背心，雅素整洁而已。”
1919年6月，“五四”运动的消息传到
遵义后，遵义各学校的学生纷纷走上街头，声援北京学生反帝爱国行动，罢课集会，登台演讲。其中以女子师范学堂学生卢葆华、张淑芳的演讲最为动人。对此，卢葆华在其《飘零人自传》中也有记述：“后廿一条惨案发生，……邑中尚未开女生讲演之风，而以余为滥觞……当时听众，以好奇心致，颇因余引起民众之注意，余于慷慨激昂情绪之下，取右四指上金戒子一枚，以为救国捐之倡，听众更为感动。因此，社会对余之印象极佳！”
她的创作数量并不很多，主要是在上世纪30年代，有中篇小说《抗争》，新诗集《血泪》，散文集《哭父》，另外，还有旧体诗词集《飘零集》，这些作品篇幅都不长，但却真实地反映了她在人生磨砺中痛苦、探索、抗争的历程。