卤鹌鹑蛋
以鹌鹑蛋为主料的菜品
卤鹌鹑蛋是用鹌鹑蛋制作的一道小吃。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。功效:补气益血，治风湿，强筋壮骨。
简介
我是用现成卤水汁，这个方便，你也可以自己做卤水汁。卤水汁不错呢，味道刚好，不咸不淡。想吃时候随时动手，自己做比较卫生。
用餐人数：3-4人
材料
主料
300g鹌鹑蛋
配料
适量卤水汁
适量八角
做法
1
卤水汁，鹌鹑蛋。
2
先用清水泡洗一下蛋，把表面的脏东西清洗干净。
3
卤水和清水比例1：4，加几个八角。
4
把鹌鹑放下去煮开。
5
煮开后用中火煮3分钟。
6
小火煮20分钟，把蛋壳敲裂，泡半个小时，这样更入味。
注意事项
1.鹌鹑蛋浸泡一下比较干净，这样剩下卤水才可以再使用。
2.卤水和清水比例1：4。味道就刚好。
参考资料
最新修订时间：2024-11-19 08:06
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概述
简介
材料
做法
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