据调查，卧谈会已成为大学校园中学生最喜欢的交流方式，大约有85%的大学生认为，卧谈会是大学生活中不可或缺的精彩片断。卧谈会话题广泛，轻轻松松，不用
察言观色，不需举手发言。
卧谈的内容是
与时俱进的。在20世纪80年代，大家大谈哲学、诗歌；90年代，谈谈理想、谈摇滚；今天，卧谈主题已变得十分现实，比如找工作、创业、兼职、考证、出国等等，大都是学生的身边事。不过，无论何时，有一个永恒的话题，就是异性和爱情。唯有这个话题，才能使卧谈者越谈越精神。
专家认为，卧谈是同辈之间相互倾诉的一种好形式，有助于缓解心理压力，收到心理辅导之效。卧谈还能锻炼良好的
人际沟通技巧。经常聊天的宿舍开放程度比较高，而开放度高的人自信心自然不会弱，不怕人际伤害，敢于跟别人交往，这样的人耐挫折性比较强。