卷劲是太极的基本劲发， 设有人在我身后或一侧向我击来，我即以腰带臂迅速转体，同时使右掌变吊手，当转至对方胸前，以腕击其胸部，如果对方察觉得快，以含胸避之，我可视其低头之际速将右手上提其下颏。

卷劲，该式用法很多，全在灵活，如勾手含卷劲、提劲，也掤劲及按劲等等，能应付左右两方面之敌。在运用上变　化多端，应看来势随机应变。以勾手先卷劲，再用手背及腕如轮子向前向下转动，非一日之功夫。练拳要慈祥安逸，忌免好胜逞能、打杀之勇、一时之气，以致害人害己。