双石是一种举重表演。道具是一根竹杠，两端装有圆形石块，故称“双石”。演员除了舞弄石担外，还能仰卧地上，双手双脚各托起一副石担，由几位
演员在石担上叠罗汉和拿顶，人称“千斤石”。
成都电视台工作人员。对
中国人民解放军军史有很深的造诣，对
毛泽东军事思想有非常深入的认识。著有《朱毛之争》，《非常轨迹——记中央红军长征中的四渡赤水抢渡金沙江之战》，《1935年大渡河之役详考》，《红军长征过草地行军路线的复原》，《红军长征研究》，《西路军史话》，《淮海战役研究》，《开国第一战》，《上甘岭：辉煌与悲怆》。 2008年汶川大地震后，亲身跟随救灾部队，写成《铁军无畏——记抗震救灾中的“乌蒙铁军”》。作者通过多部专题构成一个较为完整的军史系列，较为全面和深入地反映中国人民解放军史中的史实，并对一些重大问题及背景做了探讨。作者的军史研究严谨、认真，注意运用实证的方法，强调论从史出，因此，立论充分。作者对著作中所涉及的军事地理均做过仔细较核，有的甚至做过现场踏勘。特别是作者近期对西路军失败的研究，在军史和党史学界引起轰动。作者口才好，演讲充满激情。作者曾与潜伏原型之一、著名地下工作者熊向晖有过交往。