双避冲突（avoidance-avoidance conflict），又称负负冲突，是
动机冲突的一种，指同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。如前有狼后有虎的两难境地。如在大学之中，有的同学既不想用功读书，又怕考试不及格，于是出现的“二者必居其一”的
心理冲突。
双避冲突一个人要在两项负价对象之间（即两个有害无益的目标之间）进行选择时所产生的心理冲突。如战士不忍心看着自己的战友牺牲，又不敢冒自己的生命危险去解救战友，就会陷入左右为难、进退维谷的境地。由于个人所面临的两个目标均具有危险性，其行为又不得不选择其中的一种，故对此人而言是至感痛苦的。这也是勒温所设想的三种基本冲突类型之一。
双避冲突一般会带来两种影响：第一种是犹豫不决或优柔寡断。这是因为当个体的选择移向其中一个目标时，这一目标的威胁性便增强，将个体推向另一目标，于是另一目标的威胁又会增强，这样就出现“钟摆式”的动机冲突，使个体产生
焦虑。第二种可能是逃避或拒绝选择。逃避可以是离开冲突的实际情境，或在思想上逃避，如做白日梦；拒绝往往是在个体感受到一种无能为力的心理崩溃时发生。
在这种冲突中，平衡也是趋向稳定的，受害者继续为犹豫不决所折磨。假如某人移向一种选择，负价排斥力就会增强而使他被推向另一种选择。但当他趋近另一种选择时，后者的负价力又会增强；这样他就摆来摆去而接近中间位置。这一类冲突的解决可能是两害中取其轻。