《只要在路上，全世界都会帮你》是2015年吉林出版集团出版的图书，作者是李瑞。
作者简介
李瑞，成都普通80后，穷游网签约作者。曾用600天的时间，以自行车方式完成环球骑行，途经亚洲、大洋洲、欧洲、美洲共计36国，用车轮碾过28000公里，并因此而接受央视人物专访。
新浪微博@李瑞yngtaro ，一起分享更多环球感动瞬间。
内容简介
四年前，我未曾踏出过国门；
四年前，我的英语四级最高38分。
如今，我用自行车围着地球绕了一圈；
如今，我可以同各国的朋友们随意“摆龙门阵”。
你问我为什么要选择以骑行的方式环球旅行？
如果不骑车，能在美国沙漠腹地的高速公路上捡个iPhone吗？如果不骑车，能误入美军基地，将一队坦克堵在身后吗？
当路走得足够远，当风景看得足够多，我蓦然发现，是旅途中所遇见的那些人那些事，支撑着我走到今天。我住过全球80个couchsurfing和warmshowers家庭，地球居民不分国界，那一个个热情的拥抱和热切的笑脸，特别是伊朗的卡尚爸爸在离别时的潸然泪下，爱尔兰妈妈为我缝补衣物至凌晨四点，一路上获得的帮助铭记终身。
那些在路上的日子，每一公里都是上天赠予的美丽新世界。难以想象的艰辛与这些美好时光同在，即使我们是陌生人，终究会被这个世界温暖着。
环球三部曲温暖呈现，CCTV4、CCTV9、穷游网、E旅行网感动推荐！
环球三部曲，无与伦比酷炫之旅详细路线：
东南亚——大洋洲：
在马来西亚，第一次在异国老外面前吐英文的囧样，我至今记忆犹新。
在澳大利亚，我用生硬的厨艺烧出“美味”川菜，令外国朋友啧啧称赞。
在新西兰，直升机竟然降落在我睡觉的帐篷附近，飓风袭来，刮走了一切。
西亚——欧洲：
在德黑兰，一位大学教授向困境中的我伸出了援手，但是在分别之际却威胁要将我砍手。
在离开德黑兰之际，一辆客车将我别在角落，司机径直堵在我面前……“逃离德黑兰”竟然是那样艰难。
在意大利，为了赶路在一处僻静之地宿营，待夜幕笼罩，此处越发恐怖诡异。背后的围墙竟然闪烁着红灯，透过门口栅栏，一切才豁然开朗，此地原来是墓地。入夜后，墓地的壁龛亮起一盏盏红灯，将整片山头照亮，又一个不眠之夜。
美洲——东亚：
在英国的南安普顿港，追寻着百年前泰坦尼克号的航迹，搭乘邮轮跨越大西洋从伦敦来到了纽约。
更遥远的未知路途，在美洲大陆等候着我。
美国沙发客凯伦，担心我在暴风雨中被淋坏身体，她离家之前特意不锁门，并为我准备好干毛巾、卧具，非常信任地把整栋屋子留给了素未谋面的我。
在美国的俄克拉何马州的塔尔萨，我竟然为当地的高中生上了一堂生动的中文课。
在美国前不着村后不着店的洲际高速公路的草丛边，竟然捡到一部iPhone5。历尽辛苦找到2000公里之外的失主。
精彩书评
环球评论：
我和李瑞说，你知道为什么我佩服你吗？旅行不难，踏过七大洲五大洋不难，在路上持续旅行一两年也不难，连我也做得到。可是，在那些荒芜的、恶劣的、绝望的环境里，陪伴你的只有一辆自行车，一颗乐观无比的心，和一顶挡不住强风的帐篷。你得以体验别人感受不到的艰辛和刺激，也得以见到只属于骑行者的美，这地球的美。在无数个风餐露宿的日夜里，你没有因为气候的恶劣回头，没有因为体力的不支后悔，被拒绝入境可以绕行，零下17度跺跺脚就好，洪水来了幻想着搓搓麻将，就算是冰雹，除了叹气又能怎样。在那些所有令人沮丧的境地里，你都没有放弃，就这样，你坚持了36国，600天，28000公里。所以，一路上，有那么多的人帮助你，你带着这股坚持和勇敢的正能量，横扫了世界，你和你代表的这群人，默默传播着这股坚强的精神信念，你们脚下的自行车轮，跨越了种族国籍性别，把天涯的长度，缩短到了咫尺之间。我没有理由不佩服你，最棒最勇敢的瑞哥！
认识李瑞的时候我还在做编辑，看到他骑行路上的故事，比如正煮着面条，一架直升机在他身边降落，狂风直接把扎营的帐篷吹到了树上；比如车胎破了他找修车店买内胎，却不小心把单词记混了：老板，有屁股卖吗！那个下午我被他的各种奇葩经历逗得乐不可支。在他36国骑行出发的第一天，我在西贡的邮局给他写了张明信片，却根本不知道他还能不能收到，因为他决心要走的路既漫长又艰险。两年后，他不仅收到了那张明信片，还把全世界的骑行故事写成了这本书。他第一次上路的缘由，是因为失恋，但他却因此找到了生命中最热爱的事，有勇气的人从不惧失去，上天一定会应许给他更广阔的世界。
——李遥岑（笔名：桑桑走不停 腾讯旅游频道前主编）
结识李瑞，是在我骑单车环法时，前往巴黎的路上。他单车後头插著一面红旗——「我要去巴拿马」，深深吸引了我的目光。
原本，我以为即将完成的单车环法，是多了不起的「壮举」。但没想到，这根本微不足道。眼前这个精壮的四川汉子，才是真正的了不起。他不只是骑单车环法，他已经骑著单车在各国旅行半年多了。接下来，他还要骑著单车环游世界。
家在车上，路在眼前，海阔天空，壮志在胸。读万卷书，不如行万里路，用单车，让地球不停转动，一个勇於挑战的实践家－李瑞。
——祖荣正（台湾朋友）
主编推荐
1、 CCTV4华人世界独家专访，CCTV9倾情记录，一辆车+一种执念，把天涯的长度，缩短到了咫尺之间。
2、 穷游网、E旅行网点赞推荐，诚邀作者与全世界旅行者分享环球故事。
3、 28000公里，600个日日夜夜，36个国家，80个异国家庭，一个骑行者流浪过的最远地方，是全世界。
4、 睡过墓地，遭遇过塔利班，甚至堵过坦克，亲历过闹市枪战。一个人在路上，哪有任性可言，咬牙挺住就是一切。
5、 世界上有最烈的酒，最美的风景，最离奇的遇见，最直达心底的彻悟，最难以忘怀的感动，全都在路上。
6、 随书附赠五张摄自全球的奇幻美景！精选80余张震撼插图，每一张就是一个故事，让你身未动，心已领略世界之大美。
7、 独家放送环球感动视频，跨越四大洲，收录最棒的创意和最大的诚意。
目录
这世上最美妙的滋味在路上/ 001
在马来西亚，第一次在异国在老外面前吐英文的囧样，我至今记忆犹新。
在新西兰，直升机竟然降落在我睡觉的帐篷附近，飓风袭来刮走了一切。
在伊朗，被持枪军警拦截并押送至偏僻小路进行搜查，瞬间我甚至以为碰见了塔利班。
出发，东南亚！/ 013
柬埔寨的一切都那么令人神往，虽然跟越南一样被阳光强烈炙烤着，但是我无暇顾及。随着自行车前行，一切的一切都那么让人记忆深刻。已经是第二次在柬埔寨迎接夕阳了，随着夕阳西下，我骑行的速度也在加快。不过就在距离金边26 公里处，我发现远处有一尊巨大的蛇形雕塑，立马顺着小道骑了过去。
去越南骑车吧，那里更美，更便宜/021
这简直就是一个艺术品！/038
高棉的微笑/052
澳洲，不是去玩乐，而是去经历/ 061
整个月台上只有我一个人，推着自行车站在空空如也的站台。如果登上五分钟之后的列车，就意味着放弃旅途，放弃我人生的梦想，以一个失败者的身份回去，我到底该怎么办？当我还沉浸在内心世界中时，火车已经呼啸而来，停靠在月台边。当列车车门打开的那一瞬间，我抬头看了一眼天空，大雨已经远去，只见阳光已从云层中露出，夕阳的余晖照射在身上，让浑身湿透的我略微感到一丝暖意。
墨尔本，乌云与晴空同在/065
躲在帐篷里，只有死路一条！/083
Enjoy your trip/096
此刻距悉尼还有528公里/106
A taste of life/125
一千个骑行者心中拥有一千个悉尼/147
新西兰，梦幻的中土世界/ 161
或许亚当根本听不到我的叫喊声，下一秒，我就被推出了机舱。刚离开机舱的那一秒，身体在空中翻滚，世界天旋地转，可怕的失重感弥漫全身，恐惧让我拼命抓住一切可以抓住的东西。不过所有的恐惧只有那短短的一秒钟，随之而来的便是
肾上腺素飙升，充斥全身每一个细胞，让我感受到心脏都快停止跳动的刺激——爽！爽！爽！伸开双臂，如同鸟儿伸开翅膀在天空中自由翱翔，云朵就在身旁触手可及，当高空的气流以时速200 公里拂过我的脸颊时，我瞬间醒悟，纵身九霄一览天下，哪里风光堪比云端？
涅槃重生/165
一人、一车、一帐篷，游走在南十字星的天空下/181
从加拿大徒步到墨西哥的Billy/201
只要能撑过去/216
一万英尺高空，云端上的脸/237
不请自来的直升机/257
Moving on/266
预告篇：穿越欧亚大陆，
与最古老的温柔相逢/ 279
在离开德黑兰之际，一位大学教授向困境中的我伸出了援手，但是在分别之际却威胁要将我砍手；在离开德黑兰之际，一辆客车将我别在角落，司机径直堵在我面前……“逃离德黑兰”竟然是那样艰难。
在纳坦兹，我被持枪的伊朗武装人员“劫持”到荒郊野外，我甚至以为遭遇了塔利班……
读者辣评
有力量的一本旅行书
其实每个人不管在什么年纪，不管在做什么，都有一个不安分的心，而大多数人则选择的是压抑，因为受制于现实生活中的种种。所以人说：“你有一千个不在路上的理由，但是在路上的理由只有一个——走！”而忽然有一天发现这样一本书竟然就讲述了这样一个在路上的故事，难免激动得一口气在一个晚上读完一大半。
旅行的书太多，而真正有内容有能量有营养的太少。有些即便是普通过客，也能通过华丽的文笔赚取眼球，但是我不喜欢！而这本书，一读就知道，作者是真正行走过的，真正在行走中消耗着时间和精力，也同时积累着阅历的。没有华丽的辞藻，没有震撼的语句，平淡朴实，就像隔壁邻居大爷晒着太阳喝着茶跟你讲人生阅历一样，但是听着听着，你会忘了时间。随着文字和作者珍藏的照片的呈现，眼前如电影般将那些自己想去经历而未经历的路上的点点滴滴一一掠过，带动你的情绪，跟随作者一起喜怒哀乐。
虽然这只是三部曲中的第一部，但是大片的情景已经展现，未免让人对后面的行程继续期待。你可以把这本书看成是一部行走的电影，也可以是一部旅行的记录片，还可以是一部资讯的科教片。很久没有在旅行类的书籍里面看到这样丰富的内容了。力赞！
爱上想走就走的旅行
很喜欢看游记，不是为了在别人的游记中寻找归属感，而是很多地方自己此生去不到，所以更希望通过游记来认识各种未知的世界。这本书做到了。诚如编辑的坦诚相告，这本书的图片质量一般，因为不是铜板纸张，所以照片的质量对于我这种爱摄影、比较注重质感的人来说，还是有点小失望，不过在可以接受的范围，属于中等水平。但内容的震撼力却是不可小觑。
我比较喜欢在旅行的途中看游记，仿佛自己更能和作者的思想灵魂融为一体。这次也不例外。要外出选书的时候自然而然的带上了这本《只要在路上，全世界都会帮你》。读着作者的文字，在流动的火车上，仿佛置身于新西兰的广袤天地，一切都是我的，我沉浸在这种自我营造的世界中，听不到火车的轰鸣声和人声嘈杂，也看不到窗外的白雪皑皑，作者的人生仿佛就是我在亲身经历一样。
有人选择说走就走的旅行，不外乎有两种：一是自己就是爱好旅行，自己的生命和旅行合二为一；二就是因为某种事情的触动，想寻求一种改变。也就是人们常说的出发是为了更好的回来。作者应该是属于第二种。但又不完全是第二种。虽然因为感情受挫，他在朋友的建议帮助下选择了逃避放松心情，而后又因为朋友的英年早逝的触动，作者义无反顾的踏上了环球旅行的路途，从此一发不可收拾。之后就是一种超脱，一种对自我的挑战。人不把自己逼急了，永远不知道自己有多大的潜能。作者也很诚实，对于自己表现出来的国人的劣根性也毫不遮掩的写了出来，不由得不点赞。有多少人在自己的作品中都是把高大形象的一面展示出来，恐怕自己的瑕疵暴露在公众的面前，其实内心是何等的虚伪呀！作者能如此的坦荡，更让人期待他后面的两部作品了。
作者毫不留情的指出了当今风靡全国的穷游的弊端，尤其是女孩子，更不要为了追求所谓的个性，选择穷游、搭顺风车的办法，很容易受到侵害。穷游的想法是正确的，但是要在该节省的时候节省，该花钱的地方花钱。自身的安全比什么都重要。这才是有良心的忠告。如今比较红火的穷游者，很多人为了哗众取宠，不负责任的高呼穷游口号，标榜自己的穷游如何的成功，而从不写自己曾经被坑骗的经历。而作者在对待穷游的态度上是非常负责任的，以一种过来人的姿态，对想穷游的人说出了肺腑之言。哪种旅游的方法更适合自己，只有综合各种状况来考量才是正确的。
作者成功的骑行了四大洲，虽然到达了很多常人无法企及的地域，也领略了绝美的风景，积累的丰富的人生阅历，英语水平也得到了很大的提高。但他也遭遇了常人难以想象的苦难。本书有狂风暴雨的侵袭，前不着村后不着店的孤寂；还有风餐露宿，甚至无处容身，以及自行车的一次次的“罢工”。苦行僧般的经历，但他都用超乎常人的毅力挺过来了。有自己内心的挣扎，也有当地长者的哲理性点化，还有各种好心人的帮助。在途中他遇到了来自世界各地的朋友，他们热情、好客，给他加油鼓掌，甚至是从身边路过也报以微微一笑的陌生人，这对于身处异地他乡的人来说，都是莫大的鼓舞。这个世界上还是好人多。当然也有各种不和谐因素，在任何国家都会遇到这种状况，只是多少而已。同时也看到了我们国人给外国友人留下了不太好的印象，这种状况不应该在有知识有文化的新一代身上发生。恪守中华民族传统美德，秉持基本的做人宗旨，不要迷失了自我，才是我们迫切要做的。
应该说爱好无国界，无论是运动还是旅行亦或是摄影，只要有了爱好，在世界各地都可以交到好朋友。而友情也是相互的，用一颗真诚的心去对待，总会有一生一世的好朋友。作者就是这样的，所以总会有很多人乐于帮助这样一个积极乐观的人。所以，只要在路上，全世界都会帮你。
今年我带着女儿，进行了四次想走就走的旅行。明年我们还要多走一些地方。旅行带给人的收获和成长是无形的，也是持久的。爱上说走就走的旅行了。
拾起你的行囊，别只让灵魂在路上了，身体同样需要在路上。
骑行-身边永远是风景
现在的压力越来越大，我们很多人只有工作，确忘却了工作的意义
工作是让你的生活更有意义，让你的人生充满乐趣
我也是一个骑行爱好者，骑行，看看身边的风景，人生就是这样一个旅途
作者用一年多的时间，骑行跨越亚欧美洲，2万多公里，用车轮去感受世界，从这本书里，感受到了作者的辛苦和快乐，世界充满乐趣。