“同步分”根据两名运动员的套路表演的同步性，评定该套路作出的具体分数评判。作为衡量其动作质量的主要指标之一，一般在竞技体育中出现。它和技术分，难度分等一同构成了该技术动作的总体分数。

以蹦床为例：

一套蹦床套路的分数构成因素分为“技术分”、“难度分”以及“同步分”。“技术分”为评定运动员的动作完成情况，满分为10分。在正式的蹦床个人套路中，共有五名“技术裁判”，他们会按运动员的完成情况去即场评定“技术分”，其中中间三个“技术分”的总和为该套动作的“技术分”。

蹦床套路的另外一个主要组成部分为“难度分”，“难度分”的计算主要靠动作的翻转周数所决定，而且“难度分”并不封顶。一般的动作的难度分在16.5分。世界顶尖运动员在训练时候，整套动作的“难度分”可达至17-18.5分左右，在2004年加拿大锦标赛上，曾经出现过18.5分的难度分。

在蹦床同步比赛中，“同步裁判”还会根据两名运动员的套路表演的同步性，评定该套路的“同步分”，“同步分”的满分为10分。“同步分”加上“技术分”再加上该套路的“难度分”为一套同步套路的最后得分。