后转身_移动脚向中枢脚脚跟方向跨出改变身体方向

后转身

移动脚向中枢脚脚跟方向跨出改变身体方向

移动脚向中枢脚脚跟方向跨出改变身体方向为后转身。

转身时，中枢脚碾地旋转，移动脚蹬地并向自己身后撤步，同时腰胯主动用力旋转，身体重心随着改变，保持身体平衡。后转身可在原地或行进间运用。（腰胯带动躯干转动，蹬跨有力，保持身体平衡。）

参考资料

最新修订时间：2023-07-18 23:18

条目作者

概述

参考资料