吞巴镇，隶属于西藏自治区拉萨市尼木县，地处尼木县东部，东靠曲水县，南邻日喀则地区仁布县，西与尼木乡交界，北与续迈乡、塔荣镇相连，行政区域面积182.72平方千米。截至2020年末，吞巴镇户籍人口为2623人。

1960年，建吞巴乡。

1970年，改称人民公社。

1984年，复乡。

1989年，撤区并乡中将根比、吞达两乡和吞普乡的4个村合并设立吞巴乡。

2019年4月，经西藏自治区人民政府同意，撤原吞巴乡，设立吞巴镇，属尼木县管辖。

2011年末，吞巴镇辖吞达、根比、吞普3个村民委员会。

截至2021年10月，吞巴镇辖3个行政村，镇人民政府驻吞达村。

吞巴镇地处尼木县东部，东靠曲水县，南邻日喀则地区仁布县，西与尼木乡交界，北与续迈乡、塔荣镇相连，行政区域面积182.72平方千米。

吞巴镇地处雅鲁藏布江中游河谷地带，是前后藏的接合部，也是连接拉萨与日喀则的中间站。从吞巴乡至雅鲁藏布江有长达4千米的吞巴河谷。

吞巴镇属高原温带半干旱季风气候，四季分明，夏季雨水集中，辐射强。年平均日照时数2947.8小时。年平均无霜期约100天左右。

2011年末，吞巴镇辖区总人口2477人。

截至2020年末，吞巴镇户籍人口为2623人。

2011年，吞巴镇农牧民人均收入5547.7元，其中现金收入4038.9元。

2020年，吞巴镇有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。

2011年，吞巴镇粮食作物种植面积2958.9亩（青稞种植面积为2668.9亩、小麦种植面积为200亩、豌豆90亩），粮食总产1329.5吨（青稞总产1128.5吨，小麦85吨，豌豆26吨）；蔬菜种植面积160亩，总产338吨；油菜500亩，总产119吨；元根复种面积2500亩；饲草种植面积345亩。

吞巴镇畜牧业以饲养牛、马、驴、生猪、羊为主。2011年末，牲畜存栏11842头（只、匹），其中黄牛1660头、牦牛1738头、犏牛136头、马99匹、驴94头、生猪36头、羊8079只。成畜死亡率1.1%、幼畜成活率96.1%、牲畜总增率30.29%。

2011年末，吞巴镇有乡完小2所。

2011年末，吞巴镇新型农村合作医疗参合率100%。新型农村社会养老保险参保率99.84%。

2011年末，吞巴镇紧邻318国道，完成吞普公路改扩建工程。

尼木吞巴景区是藏文字创始人、藏香创始人吞弥•桑布扎的故乡，今仍完整地保存了吞弥•桑布扎故居、经堂、吞巴庄园等古建筑。景区拥有8项国家级、自治区级非物质文化遗产。水磨长廊景观是西藏传统水磨藏香制作生产地。景区内兴建了全国第一座以藏文字为主题的博物馆。