《告别恐惧》是2008年社科文献出版社出版的图书，作者是(德)诺斯拉特·佩塞施基安。

诺斯拉特·佩塞施基安（Nossrat Peseschkian）博士，1933年出生于波斯（现伊朗），1954年定居德国。早年他曾在德国、瑞士、美国等地接受心理治疗培训。1969开始在德国威斯巴登开设心理治疗诊所，开创积极心理治疗理论，现为世界积极心理治疗协会主席。

第一章 积极心理治疗简介

第二章 认识并理解恐惧和抑郁

第三章 恐惧症和抑郁症

第四章 帮助和自助指南