2007年7月，时年13岁的周美玲被涪陵区体育运动学校选中，开始业余跆拳道训练，由于表现突出，于2008年3月输送到重庆市运动技术学院跆拳道队进行试训，并由此走上了专业跆拳道训练和竞赛之路。
2016年12月13日，2016年跆拳道世界杯（团体赛）在
阿塞拜疆首都巴库落幕，中国女子跆拳道队在决赛中以6比4的比分战胜老牌劲旅韩国队获得冠军。本次世界杯比赛，中国队派出了最强阵容。里约奥运会冠军
郑姝音领衔
郭耘菲、
詹天瑞、
邵芬芬、周美玲、
闻人云涛共6人出战。
2017年全国跆拳道锦标赛，3月14日，女子57公斤级的比赛中，重庆选手周美玲，决赛上以14:8击败安徽名将邵芬芬获得女子57公斤级冠军，这也是重庆跆拳道历史上的第一块女子锦标赛金牌。