周莉，1975年10月10日出生于湖北沙市，毕业于
上海戏剧学院。
中国电影家协会会员，
上海电影家协会会员，上海电影制片厂女演员。
周莉从小就酷爱艺术，音乐、舞蹈、朗诵样样精通。从中专毕业后，她考上了沙市有线电台的播音主持人，后以优异的成绩考取了
上海戏剧学院，并在1995年凭借小品《集市一角》获得全国戏剧院校小品大奖赛三等奖。
1998年主演了新加坡电视剧《真命小和尚》，扮演侠女冷小凤。同年参演
谢洪执导的28集
电视连续剧《
新天仙配》，扮演张巧嘴。
2001年在
鲍芝芳导演的电影《
风雨十二年》中扮演”宋庆龄“，凭借此片获得第九届中国电影表演学会奖“金凤凰奖”和中国电影百花奖最佳女主角提名。
2002年参演陈力执导电影《
声震长空》，塑造了新中国第一位女播音员殷佳茹的形象。凭借此片获得了第八届中国电影华表奖最佳新人奖和第22届中国电影金鸡奖 最佳女配角提名。同年在40集电视连续剧《
侠客行》中，扮演了精灵古怪的女主角叮叮当当。
2003年主演电视连续剧《
底牌》，扮演女主角“陆寒亭”。同年出演电视剧《
无限正义》出演反面角色“柳思思”。同年与巍子、濮存昕联合出演电视剧《
天下第一楼》并饰演女主角玉雏儿。