唐荣尧，1970 年生于甘肃省靖远县双龙乡仁和村发裕堡。先后就读于兰州师范专科学校（今兰州城市学院）中文系、西南师范大学（今西南大学）中国新诗研究所研究生院、中国传媒大学新闻传播学院。

早年为著名校园诗人，笔名水尘，获各类诗歌大奖40多次，曾入选“中国十大校园诗人”，在《星星诗刊》、《诗歌报》、《诗刊》、《绿风》等诗歌刊物发表千余首诗歌作品，作品被翻译成英文、日文、法文和阿拉伯文译介至海外。有诗集《腾格里之南的幻象》。后辗转于兰州、成都、银川之间，在媒体任特稿记者。现定居银川。信奉独立精神、田野考证，近年来，足迹由银川发散，在相关地带做了大量辐射性的考察，徒步走过18个省区，探究西夏王朝的来龙去脉和西夏后裔去向，被诸多媒体称为“中国第一行走记者”。

出版西夏学研究专著《王族的背景》、《王朝的湮灭——西夏帝国叫魂》、《西夏史》等引起强烈反响。此外还著有《宁夏之书》、《青海之书》、《内蒙古之书》、《中国回族》、《人文黄河》、《大河远上》、《山河深处——对宁夏平原的人文解读》、《贺兰山》等书。近年在《中国国家地理》、《中华遗产》、《国家人文地理》等刊物发表了大量人文历史地理稿件。

2015年5月18日，宁夏青年作家、学者唐荣尧获第六届“中国当代徐霞客”称号，成为宁夏首位入选者。

先后被评为宁夏十大优秀青年、宁夏首届名记者、银川市十大优秀记者等称号，获“中国人文地理写作杰出贡献奖”等称号，为中国的人文写作开辟了新路。