嘎日乡，隶属于四川省凉山彝族自治州甘洛县，地处甘洛县东南部，东与尼尔觉乡、里克乡，南与越西县梅花乡接壤，西与玉田镇，北与新市坝镇相邻，紧邻阿寨火车站，区域面积43.98平方千米，截至2019年末，户籍人口10746人。

1957年，设呷日乡。

1960年，划归玉田区。

1973年，乡改公社。

1980年，更名嘎日公社。

1984年，公社改乡。

1992年，并入玉田镇。

1994年，析置嘎日乡。

2011年末，嘎日乡辖阿渣尔吉、沙嘎特觉莫、阿尔特觉莫、谷布洛哈、甲布吉、阿子木乃托、则石勒波、热牛八嘎、阿侯木古觉9个村民委员会；下设31个村民小组。

截至2020年6月，嘎日乡下辖9个行政村。乡人民政府驻阿渣尔吉村。

嘎日乡地处甘洛县东南部，东与尼尔觉乡、里克乡，南与越西县梅花乡接壤，西与玉田镇，北与新市坝镇相邻，紧邻阿寨火车站，区域面积43.98平方千米。

嘎日乡境内地势略为东北高、西南低。

嘎日乡属亚热带气候，其特点是四季分明，雨热同季，干湿季节分明，雨量充沛，光热充足，无霜期长。春季干旱多风，夏季雨量极少，秋季温和凉爽，冬季干冷少雪。多年平均气温11.3℃，1月平均气温3.6℃，极端最低气温-1.5℃；7月平均气温28.7℃，极端最高气温31.8℃，平均气温年较差28.3℃。生长期年平均206天，无霜期年平均292天。年平均日照时数2647.6小时，年总辐射127.4千卡/平方厘米。年平均降水量458毫米，极端年最大雨量1121.6毫米，极端年最少雨量247.6毫米。

嘎日乡境内河道属大渡河水系，尼日河越西从北而南尼日而入，经玉田镇、新市坝镇等出境到大渡河，全长36千米。

嘎日乡主要自然灾害有干旱、泥石流、大风、低温、霜冻等。

嘎日乡境内矿藏资源有丰富的硅等。

2011年末，嘎日乡辖区总人口8683人。总人口中，男性4605人，占53%；女性4078人，占47%；14岁以下1389人，占16%；15~64岁6078人，占70%；65岁以上1216人，占14%。总人口中，以彝族为主，达7974人，占91.8%。2011年，人口出生率10.7‰，人口死亡率2.4‰，人口自然增长率8.3‰。

截至2019年末，嘎日乡户籍人口10746人。

2011年，嘎日乡财政收入165.65万元，支出165.65万元。

2019年，嘎日乡有工业企业1个。

嘎日乡有农业耕地面积7500亩。2011年，生产粮食4300吨，其中水稻2300吨，玉米2000吨。畜牧业以饲养生猪、羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量3.2万头，年末存栏2.3万头；羊饲养量0.8万只，年末存栏0.7万只；家禽饲养量11.7万羽。

截至2011年末，嘎日乡有商业网点5个。

2011年末，嘎日乡有小学3所，在校生1053人，专任教师26人，小学适龄儿童入学率96.5%。

2011年末，嘎日乡有文化站1个，村文化活动中心10个；各类图书室9个，藏书3万多册。

2011年末，嘎日乡有体育场3个。经常参加体育活动的人员占常住人口的12%。

2011年末，嘎日乡有“村村通”电视用户1500户，入户率52.6%。

2011年末，嘎日乡有医疗卫生机构1个；病床8张，固定资产总值150万元。专业卫生人员5人。新型农村合作医疗参合人数6600人。

截至2011年，嘎日乡有城镇最低生活保障户数4户，人数9人，支出1.3万元；城市医疗救助67人次，民政部门资助参加合作医疗1995人次，共支出10万元，比上年增长53%。农村最低生活保障户数739户，人数1910人，支出233.8万元，比上年增长103%，月人均102元，比上年增长31%。国家抚恤、补助各类优抚对象248人，抚恤事业费支出29万元，比上年增长15%；年末参加新型农村社会养老保险586人。

2011年末，嘎日乡有电信企业2家，服务网点2个，移动电话用户1126户，通信信号覆盖率达100%。

截至2011年，嘎日乡境内通车里程36千米。

嘎日乡因乡人民政府驻地原名“嘎日拉达”而得名。