国学美人
2012年云南人民出版社出版的图书
《国学美人》是2012年云南人民出版社出版的图书,作者是王小牙。
内容简介
我最初研究中医的初衷,仅为获取保养美丽秘方,但未料中医却多赠给我心灵补给能量。什么时候,我们能用崇敬的心态,捡回老祖宗留给我们的珍宝不去羡慕日本茶道的精细,不畏玛雅文化的神秘莫测,重新抚摸龙的图腾,找回五千年厚德气场。在阅读老祖宗的话中,细细品味,感悟中国女性独有的魅力,中国文化特有的深邃。
以黄帝内经为本,与论语、易经对话,与我们每天的生活细节接轨做一个简单生活,容易富足,容易被感动,天真又任性的人。本书想跟你表达的,不仅仅是中医,也许是一杯花茶、一个时辰、一种我喜欢的生活方式。
作者简介
王小牙,80后人气美女作家,资深跨界媒体人,湖南电视台主持人,现担任湖南卫视国际频道首档明星国际旅游节目《世界好好玩》主持人兼制片人。
主持作品:2010年湖南卫视《大王小王新闻牌》、《越淘越开心》;2011年长沙女性频道《美人计》、《名媛驾到》;2011年重庆旅游频道《BEAUTY学院》;2012年湖南卫视国际频道首档明星时尚旅游节目《世界好好玩》。
文学作品:08年出版畅销小说集《艾梨镇的迷香》、即将出版作品中医美容图书《国学美人》(2012年6月)、明星时尚旅游图书《从弥敦道出发》(2012年7月)。
图书目录
丑时(1:00-3:00) 聪明女人睡美人
寅时(3:00-5:00) 美颜最后的黄金时间
辰时(7:00-9:00)好好吃早餐,一天好生活
卯时(5:00-7:00) 排毒时间到
巳时(9:00-11:00)多晒太阳多喝水
午时(11:00-13:00)午餐吃得好,下午没烦恼
申时(15:00-17:00)美人贵妇下午茶
未时(13:00-15:00)日跌时刻好睡眠
酉时(17:00-19:00)乞丐的晚餐时间
戌时(19:00-21:00)闲散文艺青年时间
亥时(21:00-23:00)爱爱养生美容不羞羞
神奇的五行理论
五行人格大分析
你是火星男?我是土星女?你来自哪个星球?
木型人
土型人
金型人
火型人
水型人
杨乐乐汪涵的“木火通明”
快乐家族的“五行相生”
五行人吃神马?
五行人如何护肤?
会生气的女人最美丽
明星美人大气场
要想减肥必须补气
多放屁,排浊气
美人补气法:
不色情的补肾说
脾气不好,等于面色不好
屏神静气养美肌
补气大法:人参大枣粥、黄芪桂圆茶、
做个聪明的小吃货
五色五味入五脏
分辨寒热挑美食
美人巧辩寒热食物:
少吃甜,多吃苦
中医零嘴
象形食物大补给
美人速成减肥法
胖子的痛苦形成记
针灸减肥
火罐减肥
刷刷瘦
艾灸减肥
四季养生:天天都是“美人季”
春季篇——水水当当宜春天
春季篇——春季宜静补
春季篇——防过敏,忌吹风
春季篇——告别春困,不当睡美人
你是特别容易春困的人吗?
脾虚的人
肝火旺的人
缓解春困小招数
春季篇——桃花美容好颜色
百搭的桃花美容
春季篇——多喝养生粥,健康美丽自然来
夏季篇——心静自然凉
夏季篇——消暑去热大作战
夏季篇——女人也要养阳
夏季篇——酷暑也要“避寒”
夏季篇——凉水洗澡坏处多
夏季篇——为你的医药箱里准备这些吧
秋季篇——秋季养生宜养阴
秋季篇——防秋燥,要用心
秋季篇——舒压收气是关键
秋季篇——平补润补相结合
秋季篇——秋天不做胖美人
秋季篇——各种美味,秋季养颜特供
冬季篇——面部刮痧能御寒你知道吗
冬季篇——调好冬季“饮食钟”,平衡饮食最重要
冬季篇——不必过分防晒
冬季篇——清润滋补美人汤
冬季篇——向七大护肤禁区SAY NO
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最新修订时间:2023-10-27 08:25
目录
概述
内容简介
作者简介
参考资料