太平洋中南部东萨摩亚群岛的主岛。在南纬14°17′、西经170°41′。陆地面积137平方公里。人口2.7万。首府帕果帕果在南岸。东、中部多山，森林茂密，最高峰马塔福峰海拔702米。西部有肥沃平原。西南角的塔富纳有大型飞机场。出口椰干、鲔鱼罐头及手工艺品。

图图伊拉岛

亦译土土伊拉。

太平洋西南部美属萨摩亚的最大岛屿。长约30公里(18哩)，最宽处10公里(6哩)，面积135平方公里(52平方哩)。有山岭贯穿断断续续的全岛，山区林木茂密，多深谷。海岸地带土地肥沃。出口金枪鱼罐头、椰仁乾和手工艺品。主要城镇帕哥帕哥(Pago Pago)，为太平洋最好港口之一。人口45,043(1990)。