地锅鸡是山东、江苏、安徽等地的汉族名菜。以鸡、八角、辣椒、葱姜蒜、面粉等制作而成的。
地锅鸡汤汁较少,口味鲜醇,手工饼借菜味,菜借饼香,具有软滑与鲜香并存的特点。
徐州的地锅菜有着悠久的历史,其起源于
苏北和
鲁南交界处的
微山湖地区。在过去,在微山湖上生活的渔民们常常吃地锅饭。
渔民们就取一小泥炉,炉上坐一口
铁锅,下面支几块干柴生火,然后按家常菜的做法煮上一锅菜,还要贴满
面饼,便产生了这种饭菜合一的烹调方法—地锅菜。
起锅烧油六十克,放入材料,炸香后放入小鸡翻炒,放入老抽、味精、盐、酱油,翻炒五分钟兑水小火慢炖,准备配菜
干香菇三十克,泡水三十分钟
后下锅,然后和三百克面粉,水熬干后把面饼贴在铁锅一圈盖上锅盖煮十分钟左右,加少量淀粉一百五十克水,煮沸后放入辣椒,根据自己口味放入辣椒。即可出锅了。
地锅鸡配菜中的鸡肉
蛋白质的质量高,脂肪含量低,适合减肥瘦身者食用。鸡肉对于
营养不良、疲劳无力,脾胃湿弱等症状有很好的
调理作用,是用来补湿强身、增强自身免疫力的食物。