2019年8月12日，
第二届全国青年运动会羽毛球比赛体校组团体冠军属湖南队。女子团体决赛对阵双方为湖南队和上海队。湖南队双打
魏雅欣/坑姝良直落两局战胜
林芳灵/
周芯如。
2022年12月，参加2022年全国羽毛球锦标赛。12月29日，
2022年全国羽毛球锦标赛女双决赛，湖南队的坑姝良/张弛2-0战胜四川队的乔诗峻/王语嫣，夺得冠军。
2023年1月6日，
2022年全国羽毛球冠军赛结束争夺，坑姝良/张弛再次夺冠，她们在女双决赛中21比14、22比20战胜乔诗峻/王语嫣。
2024年8月29日，2024年韩国羽毛球公开赛女双第二轮比赛，坑姝良/张殊贤1比2不敌中国台北组合邓淳薰/杨筑云，无缘八强。11月，入选2024-2025中国羽毛球俱乐部超级联赛参赛名单。