塔巴斯科州 (Tabasco)是墨西哥的一个州，位于特万特佩克地峡北部，北临墨西哥湾，东南与危地马拉接壤。下分4区17市。在语言上与韦拉克鲁斯州一样，由于受古巴影响，属加勒比西班牙语地区。

墨西哥东南部一州。北临坎佩切湾。面积2.46万平方公里。人口150.1万（1990）

首府比亚埃尔莫萨。地势低平，海拔在200米以下，为格里哈尔瓦河和乌苏马辛塔河的冲积平原，多沼泽、潟湖和

。气候闷热，雨量丰富，年降水量2，000毫米以上。1824年设州。经济

经济原以香蕉、可可、甘蔗、玉米、硬木、牲畜和鱼虾为主，二十世纪七十年代开发陆上和近海丰富的石油和天然气。共有30余个油田，佩梅克斯城和拉文塔有大型石油化工厂，石油为经济主要来源，主要出口港弗龙特拉。

2008年初，青海省与墨西哥塔巴斯科州建立联系。

2013年2月，时任省委书记强卫率团访问墨西哥。期间，省政府有关部门负责人同塔巴斯科州政府经济发展部部长戴维·古斯塔沃·罗德里格斯签署了青海省与塔巴斯科州缔结友好省州关系意向书。

2013年11月，省政府副省长严金海访问墨西哥。期间，与塔巴斯科州州长阿图罗·图内兹·吉姆内兹，共同签署了缔结友好省州关系协议书。并分别与塔巴斯科州林业渔业部部长、农业部部长、商务部部长、经济部部长等官员会谈，深入探讨双方在农产品加工、生物技术和提炼、化肥生产、枸杞出口等项目的合作渠道和方式。