塞兰海（英文：Selan Sea）是印度尼西亚东部的岛间海，东界为伊里安岛西部极乐鸟半岛和邦巴赖半岛的西南海岸，南界卡伊群岛、塞兰岛、安汶岛与班达海相邻，东南连接阿鲁海，西北隔苏拉群岛与马鲁古海相邻，北迄米苏尔岛、奥比岛与哈马黑拉海相连。属太平洋。

海域呈新月形，西北—东南方向弧形延伸。东西长940千米，南北宽160千米，面积18.7万平方千米。海岸边断续分布有小面积的珊瑚礁滩。多数海岸岸边海水陡深，200米等深线离岸不足15千米。东部深1000～2000米，东部出口处最深2745米，西部有东西方向延伸的深水区，深2000～4000米，奥比岛以南有一深海盆，最深处5319米。

环海各岛多山地，岸线曲折。伯劳湾是最大海湾，两岸有广阔的平原，河网密布。其它海岸多陡岸，岸边的平原狭窄，河流短小流急。

地处南纬1°～5°的热带地区，属热带雨林气候，终年高温、多雨、潮湿。年均气温25～27℃，年均降水量2000毫米以上。

沿海各岛均盛产热带经济作物和热带鱼类。塞兰岛北岸已有石油开采。

海区位于伊里安岛西侧、澳大利亚北部港口到菲律宾的航道上。

2012年6月8日16时我观测到阳光异常,感知到2012年6月8日---11日在印尼马古鲁群岛北部近海可能有6.5级地震发生,注意监测. [2012年6月8日有预报记录]

实际震况:2012年6月9日16时49分印尼马古鲁群岛北滨的塞兰海发生了5.4级地震.