塞尔希奥·拉莫斯（Sergio Ramos），全名塞尔希奥·拉莫斯·加西亚（Sergio Ramos García），1986年3月30日出生于西班牙卡马斯，西班牙足球运动员，司职中后卫，曾效力于皇家马德里足球俱乐部，现为自由球员。

1986年3月30日，塞尔希奥·拉莫斯出生于西班牙卡马斯。拉莫斯7岁开始踢球，12岁的时候，巴勃罗·布兰科带他来到了塞维利亚足球俱乐部青训营，在塞维利亚各级别青年队效力期间，拉莫斯一直担任球队队长。

2002年7月1日，拉莫斯从塞维利亚U19队上调至塞维利亚B队。2004年2月1日，西甲联赛第22轮，拉莫斯替补登场，迎来职业生涯联赛首秀，塞维利亚0-1不敌拉科鲁尼亚足球俱乐部。2003-04赛季，拉莫斯为塞维利亚出战7场西甲联赛。

2004年7月1日，拉莫斯正式进入塞维利亚足球俱乐部一线队。2004-05赛季，拉莫斯场上位置从右后卫成功转型为中后卫，2005年5月14日，在西甲联赛第36轮的比赛中，拉莫斯在第19分钟打入一粒精彩的进球，本赛季共踢进两球，被评为欧洲最佳新人。该赛季他代表球队出战31场西甲联赛，在欧洲联盟杯轮次（小组赛），拉莫斯踢进自己在塞维利亚首球，帮助塞维利亚击败葡萄牙的马德拉国民足球俱乐部。在欧洲联盟杯小组赛对阵葡萄牙球队马德拉国民队的比赛中，踢进自己在塞维利亚的第一球。

2005年8月31日，拉莫斯以2700万欧元加盟皇家马德里足球俱乐部。拉莫斯也是弗洛伦蒂诺·佩雷斯自2000年7月当选俱乐部主席后，皇家马德里签下的第一位西班牙本土球员。。2005年12月6日，欧冠联赛中，皇马以1-2不敌奥林匹亚科斯，拉莫斯打入了加盟皇马后的首粒进球。

2005-06赛季，拉莫斯承继了老队长费尔南多·耶罗的4号球衣，加盟皇马后迅速成为球队的主力。本赛季拉莫斯共出场40次，首发39次，进球5次。该赛季他在欧冠联赛皇马1-2负于奥林匹亚科斯的比赛中，打入了他在皇马的第一粒进球。

2006-07赛季，拉莫斯便帮助银河战舰夺得了西甲联赛冠军，随后的一年皇马卫冕西甲冠军，拉莫斯在两个赛季里一共出场66次联赛，打进10个联赛进球。该赛季拉莫斯在皇马拿到了第一个西甲冠军。

2007年8月25日，联赛揭幕战马德里德比中，拉莫斯通过一记精准的斜传球助攻劳尔，助力球队以2-1的比分战胜对手。9月2日，对阵比利亚雷亚尔的比赛中，拉莫斯再次展现了他的传球才华，为范尼送出一记如手术刀般犀利的直塞，为皇马在客场以5-0的大比分横扫对手贡献了关键力量。该赛季拉莫斯帮助皇马卫冕西甲冠军。2007-08赛季，拉莫斯代表皇马各项赛事出场40场，首发40场，取得6粒进球，5次助攻。

2008年8月24日，举行的西班牙超级杯决赛中，拉莫斯在对阵瓦伦西亚时，于比赛的第77分钟攻入了他在2008-09赛季的首粒进球，这一关键入球帮助皇家马德里以2-1逆转领先瓦伦西亚。经过两回合的激烈比拼，皇家马德里最终以总比分6-5夺得该赛季的西班牙超级杯冠军。2008-09赛季，拉莫斯在各项赛事出场42场，取得了6粒进球以及3次助攻。

2009-10赛季，拉莫斯成为皇马第四队长，拉莫斯在西班牙超级杯决赛对阵瓦伦西亚的比赛中，将比分拉至2-1反超瓦伦西亚，最终拿到了该赛季西班牙超级杯的冠军。该赛季拉莫斯各项赛事共出场40次，首发40场，取得4球3助攻的成绩。

2010-11赛季，拉莫斯为皇家马德里出战31场西甲联赛，打入3球；欧冠联赛出战8场。2010年7月，在队长劳尔·冈萨雷斯和副队长古蒂相继离队后，拉莫斯被任命为皇家马德里的副队长。该赛季拉莫斯随队挺进西班牙国王杯决赛，并在决赛中首发出战，助力球队历经加时赛以1-0力克巴塞罗那，最终捧起国王杯冠军奖杯。

2011-12赛季，拉莫斯在教练若泽·穆里尼奥的改造下，以中后卫身份出赛，次循环的西班牙国家德比对阵巴萨时，拉莫斯防守利昂内尔·梅西令后者全场哑火。但在欧冠半决赛次回合对战拜仁的点球大战中，拉莫斯把球射得一飞冲天，球队最终无缘决赛。2011-12赛季，拉莫斯为皇家马德里出战34场西甲联赛，打入3球；欧冠联赛出战11场，贡献1球。该赛季拉莫斯的出场次数达到新高，在主帅穆里尼奥的带领下和球队一起获得西甲冠军。

2013年2月，国家德比，皇马在主场2-1力克巴萨，拉莫斯泰山压顶打进制胜球。3月6日，欧冠1/8决赛次回合，皇马客场2-1逆转曼联，拉莫斯自摆乌龙，卢卡·莫德里奇和C罗力挽狂澜打入制胜两球，而拉莫斯的乌龙球是欧冠联赛第6000球。2012-13赛季，拉莫斯为皇家马德里出战26场西甲联赛，贡献4球；欧冠联赛出战9场，贡献1球。

2014年4月27日，拉莫斯进球帮助皇马4-0大胜奥萨苏纳；4月30日，欧冠半决赛次回合，皇马作客安联球场对战拜仁，拉莫斯以两记头球协助球队4-0大胜卫冕冠军晋身决赛；接着2-2平瓦伦西亚，1-1平巴拉多利德，拉莫斯连场进球。5月25日，欧冠决赛，比赛最后阶段，皇马仍0-1落后马竞，补时第93分钟拉莫斯接莫德里奇开出的角球头球攻门入网，帮助皇马扳平比分，也将比赛拖入加时赛，加时赛皇马连入3球击败马竞夺得冠军，这也是拉莫斯个人的第一座欧冠。2013-14赛季，拉莫斯为皇家马德里出战32场西甲联赛，贡献4球；欧冠联赛出战11场，贡献3球。

2014年12月，拉莫斯在世俱杯决赛首开纪录，帮助皇马拿到世俱杯冠军，并成为决赛最佳球员。2014-15赛季，拉莫斯为皇家马德里出战27场西甲联赛，贡献4球；欧冠联赛出战8场。

2015年夏天，拉莫斯跟皇马的续约进行了一个多月，曼联试图引进拉莫斯，甚至开价年薪1100万欧元，不过拉莫斯仍首选伯纳乌。2015年8月17日，皇马官方宣布续约队长拉莫斯，新合同至2020年，拉莫斯在皇马的年薪上涨至900万欧元，此外还有奖金分成。该赛季，拉莫斯随皇马第二次夺得欧冠冠军。2015-16赛季，拉莫斯为皇家马德里出战23场西甲联赛，贡献2球；欧冠联赛出战10场，贡献1球。

2016-17赛季西甲第14轮皇家马德里对阵巴塞罗那的比赛中，拉莫斯在比赛最后时刻攻入一粒扳平比分的头球，帮助皇马在巴萨主场全身而退。12月11日，在西甲第15轮皇家马德里对阵拉科鲁尼亚的比赛中，拉莫斯再次在最后时刻上演进球，在比赛第91分钟绝杀对手，帮助皇马3-2获胜，全取3分。

2016-17赛季，拉莫斯为皇马出战44场比赛，打入10球，送出两记助攻。该赛季，拉莫斯与皇马续约至2021年。2017年3月8日，欧冠1/8决赛次回合，拉莫斯梅开二度，帮助皇马3-1战胜那不勒斯晋级欧冠八强。最终随皇马第三次夺得欧冠冠军。2017年8月4日，拉莫斯入围2016-17赛季欧冠最佳后卫候选人。同年8月25日，在欧足联年度颁奖礼中，拉莫斯荣膺欧足联年度最佳后卫。12月，拉莫斯在金球奖中排名第6名。

2018年5月，拉莫斯随皇马夺得个人第四座欧冠奖杯。2017-18赛季，拉莫斯为皇马出战42场比赛，打入5球并送出过一记助攻。

2019年1月11日，拉莫斯荣膺马德里最佳男运动员奖，获得了马德里七星奖章。2018-19赛季，拉莫斯为皇马出战42场比赛，攻入11球，送出两记助攻。

2019-20赛季，拉莫斯在西甲中打入11球，成为21世纪单赛季进球最多的西甲后卫。2020年7月17日，拉莫斯帮助皇马提前一轮夺得2019-20赛季西甲冠军。2020年11月4日，在欧冠小组赛第3轮皇家马德里主场迎战国际米兰的比赛中，拉莫斯头球破门，帮助皇马3-2取胜，这也是其为皇马攻入的第100粒进球。

2021年1月初，拉莫斯胃部不适，在当月中旬的西超杯中，他的左膝出现问题。2月6日，拉莫斯决定接受左膝手术，并因此缺阵数周。3月中旬，拉莫斯复出。4月，拉莫斯整月处于养伤状态。2020-21赛季，拉莫斯因为频繁发作的伤病而导致竞技状态下滑。出战15场西甲联赛，贡献2球；欧冠联赛出战5场，贡献2球。赛季末，拉莫斯未能与皇马就续约一事达成一致。6月17日，皇马为拉莫斯举行离队告别仪式。

在皇马效力的16个赛季中，拉莫斯在671场比赛中打进101球，11次入选国际足联最佳阵容，9次入选欧足联年度最佳阵容，2次荣膺欧足联年度最佳后卫，帮助球队夺得5座西甲冠军、4座欧冠冠军、4座世俱杯冠军、3座欧洲超极杯冠军、2座国王杯冠军和4座西班牙超级杯冠军。

2021年7月8日，拉莫斯从皇家马德里自由转会至巴黎圣日耳曼足球俱乐部，双方签约两年。然而伤病让拉莫斯的首秀迟迟无法到来。11月23日，拉莫斯首次进入巴黎圣日耳曼的比赛大名单。11月28日，法甲第15轮，巴黎客场挑战圣埃蒂安，拉莫斯首发出场，在加盟143天后迎来大巴黎生涯首秀。但很快又进入伤病名单。12月22日，拉莫斯在对阵洛里昂的比赛中替补登场复出。

2022年1月16日，法甲第21轮主场对阵布雷斯特，拉莫斯在比赛下半场第72分钟替补登场，完成了个人加盟巴黎后的主场首秀。1月23日，法甲第22轮，拉莫斯打进个人巴黎生涯的处子球，帮助球队在主场4-0战胜兰斯。4月3日，法甲第30轮主场对阵洛里昂，拉莫斯替补登场，时隔两个多月复出。4月20日，法甲第33轮，拉莫斯建功，帮助球队在客场3-0战胜昂热。4月24日，法甲第34轮，拉莫斯首发出场，帮助球队在主场1-1战平朗斯，提前4轮夺得法甲冠军。2021-22赛季，拉莫斯为巴黎圣日耳曼出战12场法甲联赛，贡献2球。

2022年8月1日，法国超级杯对阵南特，拉莫斯脚后跟破门，帮助球队4-0战胜南特夺冠。拉莫斯也就此以36岁4个月的年纪超越阿尔维斯，成为法国超级杯历史上最年长的进球球员。10月2日，法甲第9轮，拉莫斯帮助球队在主场2-1小胜尼斯，法甲生涯21场比赛保持不败，追平有统计以来的法甲历史纪录。10月26日，欧冠小组赛第5轮，巴黎圣日耳曼在主场7-2战胜海法马卡比。赛后，据巴黎官方的统计，拉莫斯以连续29场保持不败成为巴黎队史连续不败最长纪录的球员。10月29日，法甲第13轮，拉莫斯助攻梅西破门，收获巴黎生涯首次助攻，帮助球队在主场4-3战胜特鲁瓦，并以前30场不败超越拉易·奥利维拉的前29场不败，成为巴黎圣日耳曼队史加盟球队后最长的各项赛事连续不败的球员。11月18日，拉莫斯荣获2022环足奖历史最佳后卫奖。

2023年2月9日，法国杯1/8决赛，拉莫斯前点头球破门，最终球队在客场1-2负于马赛。2月15日，欧冠1/8决赛首回合，拉莫斯首发打满全场，争顶总数和成功次数、解围、拦截数据均为全场最高，最终球队在主场0-1不敌拜仁。4月9日，法甲第30轮，拉莫斯迎来巴黎生涯第50次出场，并接梅西助攻破门得分，打入个人该赛季法甲首球，以37岁零9天的年龄成为巴黎队史在正式比赛最年长的进球球员，帮助球队2-0客胜尼斯。5月8日，法甲第34轮，拉莫斯迎来生涯第1000场正式比赛，成为第6个达到千场里程碑的西班牙球员，帮助球队3-1客胜特鲁瓦。5月28日，法甲第37轮，拉莫斯首发登场，帮助球队在客场1-1战平斯特拉斯堡，提前1轮锁定冠军。6月3日，巴黎官方宣布，拉莫斯将在月底合同到期后离队。6月4日，法甲第38轮主场对阵克莱蒙，拉莫斯完成巴黎生涯最后一战，并在第16分钟破门，最终球队以2-3告负。2022-23赛季，拉莫斯为巴黎圣日耳曼出战33场法甲联赛，贡献2球；欧冠联赛出战8场。

拉莫斯共代表巴黎圣日耳曼出战58场比赛，贡献6球1次助攻，帮助球队夺得两个法甲冠军和一个法国超级杯冠军。

2023年9月4日，塞维利亚足球俱乐部官方宣布，拉莫斯从巴黎圣日耳曼自由转会加盟球队，时隔18年再次回到老东家。双方签下一年合同。拉莫斯在当赛季身披4号球衣出战。9月18日，西甲第5轮，塞维利亚主场迎战拉斯帕尔马斯，拉莫斯时隔18年零20天后再度为塞维利亚出场，打破了西甲历史代表同一球队间隔最长的出场纪录。10月4日，欧冠小组赛第2轮，拉莫斯助攻古德利破门，帮助塞维利亚2-2战平PSV埃因霍温。据统计，拉莫斯以37岁187天的年龄在欧冠赛场送出助攻，是自2014年9月托蒂之后最为年长的球员。11月26日，西甲第14轮，塞维利亚在客场1-2不敌皇家社会，拉莫斯成为第一位在正式比赛中吃到30张红牌的西班牙球员。11月30日，欧冠小组赛第5轮，拉莫斯破门，最终塞维利亚在主场2-3被PSV埃因霍温逆转。12月13日，欧冠小组赛第6轮，拉莫斯点射破门，最终塞维利亚1-2不敌朗斯，小组垫底出局。12月20日，西甲第18轮，拉莫斯头球破门，帮助塞维利亚在客场3-0战胜格拉纳达。

2024年3月2日，西甲第27轮，拉莫斯进球，帮助塞维利亚3-2战胜皇家社会。3月30日，西甲第30轮，拉莫斯在角球进攻中抢点破门，帮助塞维利亚1-0小胜赫塔费。

2023-24赛季，拉莫斯为球队出场37次，打进7球助攻1次，入选西甲最佳阵容，所在的塞维利亚以14名收官。

2024年6月17日，塞维利亚官方宣布拉莫斯将在赛季末离队。7月1日，拉莫斯在塞维利亚的合同到期正式离队。

2004年，拉莫斯随西班牙U-19国家队夺得欧洲锦标赛冠军。

2005年3月，拉莫斯第一次入选西班牙国家男子足球队。3月26日，拉莫斯在与中国国家队的友谊赛中的下半场上阵，完成国家队处子秀，球队亦以3-0战胜对手。3月30日，也是拉莫斯19岁生日的当天，特意穿上了19号球衣，在客场对塞尔维亚及黑山的世界杯预选赛中第一次首发登场，双方0-0收场。10月13日，拉莫斯独中两元，西班牙队在世界杯预选赛中6-0大胜圣马力诺。

2006年6月14日，德国世界杯小组赛，拉莫斯首发登场，西班牙4-0战胜乌克兰。拉莫斯在这届世界杯上3次首发登场，均打满全场，最终西班牙在1/8决赛中1-3不敌法国，无缘8强。

2007年10月13日，拉莫斯在2008年欧洲杯预选赛，打进了国家队的第二球，帮助西班牙客场3-1战胜丹麦。11月17日，拉莫斯打进国家队第三球，帮助西班牙主场3-0轻取瑞典。

2008年奥地利瑞士欧洲杯，拉莫斯作为西班牙主力右后卫，6场比赛5次首发，均打满全场，随西班牙队夺得欧洲桂冠，这是拉莫斯职业生涯中第一个国家队大赛冠军。

2010年南非世界杯预选赛阶段，西班牙队十战十胜，轻松晋级决赛阶段比赛。决赛阶段，西班牙队取得了6胜1负的战绩，并在决赛中1-0战胜荷兰夺得世界杯冠军。拉莫斯作为西班牙队主力右后卫，7场比赛全部首发登场。

2012年波兰乌克兰欧洲杯半决赛，在西班牙与葡萄牙的点球大战中，拉莫斯用一记勺子点球帮助球队4-2获胜进入决赛，决赛中，西班牙队4-0战胜意大利队，卫冕欧洲杯冠军。这届欧洲杯，拉莫斯作为西班牙主力中后卫，6场比赛全部首发，并打满全场。

2013年3月22日，在西班牙与芬兰之战中，拉莫斯以26岁357天成为欧洲历史上最年轻的国家队百战先生。

2014年5月13日，拉莫斯入围西班牙队参加巴西世界杯的30人大名单。

2017年11月15日，西班牙3-3平俄罗斯，全部3球都由后卫包办。拉莫斯成为近90年来首位单场命中两个点球的西班牙国脚，同时也追平耶罗，成为队史上进球最多的带刀侍卫。

2018年7月1日，2018年俄罗斯世界杯1/8决赛第三场比赛在卢日尼基球场展开角逐，西班牙4-5不敌俄罗斯，点球大战，拉莫斯通过节奏变化骗过门将将点球射入。这届世界杯，拉莫斯作为西班牙队队长，4场比赛全部首发，，并打满全场。

2019年10月13日，拉莫斯第168次代表西班牙出场，超越167场的卡西利亚斯，成为西班牙队史出场最多的球员。

2021年5月24日，拉莫斯落选西班牙国家队出征2020年欧洲杯的大名单。10月，拉莫斯的欧洲国家队出场纪录被C罗超越，成为欧洲为国家队出场次数第二多的球员。

2022年11月，西班牙队主帅路易斯·恩里克公布了出征2022年卡塔尔世界杯的大名单，拉莫斯落选。

2023年2月24日，拉莫斯通过社交媒体宣布从西班牙国家队退役。

拉莫斯共为西班牙国家队出场180场，打进23球，助攻8次，随队夺得2010年世界杯冠军和2008年、2012年欧洲杯冠军。

塞尔希奥·拉莫斯的哥哥雷尼自拉莫斯出道以来就一直担任他的经纪人。

2019年6月15日，塞尔希奥·拉莫斯和皮拉尔·鲁维奥的婚礼在西班牙南部城市塞维利亚举行。2020年7月，拉莫斯与妻子皮拉尔·鲁维奥的第四个孩子出生。

拉莫斯全身共有十处纹身，其中他最喜欢的一处是在他的左臂内侧，那里纹着他父母名字的第一个字母和阿拉伯数字“7”，也是他自己的幸运数字。如果不踢足球，拉莫斯的另一个愿望是成为一名斗牛士。因为爱弗拉明戈音乐，队友都以“pajero”或“gypsy”称呼拉莫斯。

2014年2月，塞尔希奥·拉莫斯通过最后（生态学和地理学）两门考试，拿到义务教育证书。

拉莫斯以其积极且强悍的球风和在定位球中的得分能力而闻名。他在职业生涯中已打入超过100粒进球，使他成为这项运动历史上进球最多的后卫之一。（Goal 评）

拉莫斯是历史最佳后卫之一。（皇家马德里足球俱乐部前主教练齐达内评）

拉莫斯所表现出来的竞争力让他成为世界上最好的球员之一。他每天都保持着高强度的训练，他是所有球员的榜样和球队永远的队长。（皇家马德里足球俱乐部球员卢卡斯·巴斯克斯评）

欧冠决赛中，萨拉赫和拉莫斯身体接触，然后重摔受伤，这是利物浦输掉欧冠冠军的原因之一。萨拉赫受伤到底怪不怪拉莫斯，这引起了论战，马拉多纳对此事发表了观点。马拉多纳认为拉莫斯应该被禁赛两年，他故意弄伤了萨拉赫，但欧足联没有对他进行处罚，这一切，都是因为拉莫斯是皇马球员。如果他是一名巴萨球员，那国际足联肯定就处罚他了，皇马在欧洲是一支非常强势的球。