特洛伊的王子帕里斯，一次出海到古希腊城邦斯巴达，斯巴达国王墨奈劳斯热情的款待了他，但帕里斯却与斯巴达王后海伦相爱，并在离开时把海伦带回了特洛伊。这就引起了那场著名的特洛伊战争，墨奈劳斯和他的兄长迈锡尼国王阿伽门农带着一大群希腊人，经过十年的艰苦奋战，最后凭借俄底修斯的木马计血洗了特洛伊。特洛伊沦陷之后，特洛伊的英雄埃内阿斯背着他的父亲，带着众多特洛伊人，坐船逃跑了，在海上漂泊了（好像是）七天七夜后，在意大利的劳林敦的地方登陆。后来这里叫做特洛伊海滨。之后他又与意大利土族部族中的一个国王的女儿结婚，那个国王死后他就成了国王。
在此之后，阿开亚军中发生了分歧，主张即刻归返，阿伽门农主张主持祭祀后归返，于是将领也大致五五分成，墨奈劳斯同奈斯托耳及俄底修斯一道归返，俄底修斯中途返回寻找阿伽门农，墨奈劳斯后在一小岛上遇见海洋老人之女普罗丢斯，得知用身蒙海豹皮的办法捉住海洋老人，才可询问回家的道路，后历时八年，收获颇丰，在阿伽门农之子俄瑞斯忒斯为父复仇成功那天抵港，其女嫁给了阿基琉斯之子，后来曾款待寻找俄底修斯的俄底修斯之子
忒勒玛科斯，给予其财物，并协助其寻找其父，与俄底修斯关系非常好