智能气功“八句口诀”第三句。敬，对人对事因崇尚而表现出的谨慎恭敬、不敢怠慢的心理状态。静，精神集中、专一。

外敬内静通过“敬”的心理状态，是实现“静”的境界。如能对周围的一切人或物都保持恭恭敬敬的心态，就可使自己的精神集中、宁静而不浮越，从而更好地接受周围的人与物的信息，借助万物的盎然生意，启迪激发自身的生命力。《管子》中对“敬”的作用多有描述，如“严容畏敬，精将自定”、“外敬而内静者，必反其性”。宋朝程伊川也说：“人道莫若敬，敬以直内。”练功者尤其强调尊敬老师，尊敬老师的心情有利于更好地接受老师的信息，收快速长功之效。如果能对智能气功科学肃然起敬，就能和智能功的大气场结合起来，以场助功。