外郎乡，隶属于重庆市云阳县，地处云阳县南部，东与龙角镇、泥溪镇相连，南与清水土家族乡毗邻，西与万州区长滩镇接壤，北与万州太安镇相接，距云阳县政府驻地42千米，区域总面积48.8平方千米。

明朝时期，属居仁乡仁受里东井堡。

清中叶，属南乡之院庄下甲。清末，属凤鸣乡。

民国十八年（1929年），成立东井乡。民国二十二年（1933年）5月，东井乡与兴隆乡合并成立院庄乡。民国二十五年（1936年）7月，属第三区。民国三十一年（1942年），属第六指导区。民国三十六年（1947年）6月，改属第三指导区。

1949年12月18日，属凤鸣区。

1951年1月，从院庄乡析置外郎乡。

1953年1月，外郎乡分成外郎、分水、竹林3乡。

1955年7月，3乡复合并为外郎乡。

1958年9月秋，外郎乡并入凤鸣公社；同年10月，凤鸣公社析置外郎公社。

1984年4月，外郎公社改为外郎乡。

1992年10月，并入院庄乡。

1995年10月，由院庄乡析置外郎乡。

2011年，外郎乡下辖金竹沟1个社区，外郎、大花、五峰、五龙4个行政村；下设8个居民小组、54个村民小组。

截至2020年6月，外郎乡下辖1个社区、4个行政村：金竹沟社区、外郎村、大花村、五龙村、五峰村，乡人民政府驻金竹沟社区金竹路399号。

外郎乡地处云阳县南部，东与龙角镇、泥溪镇相连，南与清水土家族乡毗邻，西与万州区长滩镇接壤，北与万州太安镇相接，距云阳县政府驻地42千米，区域总面积48.8平方千米。

外郎乡地势南北高、中间低，地形为山地；主要山脉有五峰山、梅家山，境内最高峰五峰山位于五峰村，海拔1100余米；最低点东井位于金竹沟社区，海拔222米。

外郎乡属亚热带季风气候；多年年均气温16℃，1月平均气温7.4℃，7月平均气温27.2℃；无霜期年平均290天；年平均降水量1100毫米，降雨集中在每年5—9月，7月最多。

外郎乡境内主要河道有磨刀溪；磨刀溪从西南万州区向家山进入该乡中部，流经五峰、金竹沟社区、外郎3个村和社区，年均流量56.3立方米/秒。

外郎乡主要自然灾害是滑坡、山洪等。

外郎乡境内已探明地下矿藏有煤矿和铜矿，其中煤矿主要分布在五峰村的四坳，埋藏厚度120—361米；铜矿主要分布在五峰村的三台寺，埋藏厚度190—296米。外郎乡共有森林1740余公顷，以针叶林和常绿阔叶林为主，有马尾松、楠木、中华蚊母等树种。

2011年，外郎乡总人口10945人，其中城镇常住人口2828人，城镇化率25.8%；另有流动人口224人。总人口中，男性5955人，占54.4%；女性4990人，占45.6%；18岁以下2108人，占19.3%；18—35岁2199人，占20.1%；35—60岁4464人，占40.8%；65岁以上2174人，占19.8%，人口均为汉族。2011年，外郎乡人口出生率9.84‰，人口死亡率6.95‰，人口自然增长率2.89‰，人口密度为每平方千米224.3人。

截至2018年末，外郎乡户籍人口为11006人。

2011年，外郎乡财政总收入680万元，比2010年增长30%。2011年，外郎乡农民人均纯收入4800元。

2014年，外郎乡生产总值 32672.7万元，增幅达13%；社会固定资产投资 3030万元，同比增长18%，农村人均纯收入达到 7083元，同比增长达3%。

2018年，外郎乡有工业企业4个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市9个。

2011年，外郎乡有耕地面积1.7万余亩，人均1.6亩。2011年，外郎乡农业总产值达到3500万元，比2010年增长6.7%，农业增加值1900万元。外郎乡粮食作物以水稻、玉米、红苕等为主。2011年，外郎乡生产粮食5003吨，人均455.1千克，其中水稻2052吨，小麦682吨，玉米481吨。外郎乡主要经济作物有柑橘、蚕桑等。2011年，外郎乡柑橘种植面积1504亩，产量300吨；桑园面积3787亩，蚕茧产量56吨。外郎乡畜牧业以饲养生猪、山羊、牛、家禽为主。2011年，外郎乡生猪出栏1.9万头，年末存栏8600头；羊饲养量1.5万只，年末存栏6300只；牛饲养量4500头，年末存栏1900头；家禽饲养量29.4万羽，上市家禽17.8万羽。2011年，外郎乡生产肉类1036.8吨，其中猪肉656.9吨，牛肉143.7吨，羊87.4吨，禽肉141.7吨，兔肉7.1吨；畜牧业总产值达到1800万元。2011年，外郎乡水果种植面积约3500亩，产量约10吨；主要品种有柑橘、李子等。外郎乡渔业以流水养鱼为主。2011年，外郎乡渔业总产值3600万。

2011年，外郎乡工业总产值达到2600万元，比2010年增长25%，工业增加值240万元。

2011年末，外郎乡有商业网点60个，职工150人。2011年，外郎乡社会商品销售总额达2.3亿元，比2010年增长21%；有城乡集贸市场1个，年成交额198.5万元。

2014年，外郎乡社会消费品零售总额达2423万元，同比增长16%。

2011年末，外郎乡有1家银行设立了办事处；各类存款余额为2000万元，比2010年增长30%；人均储蓄1820.5元；各项贷款余额1500万元，比2010年增长30%。

2011年末，外郎乡有幼儿园1所，在园幼儿10人，专任教师4人；小学2所，在校生641人，专任教师3人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生412人，专任教师26人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，外郎乡教育经费379.8万元，国家财政性教育经费379.8万元。

2011年末，外郎乡有各类科技人才12人，其中专业技术人才1人、经营管理人才3人，技能人才2人，农村实用人才6人。

2011年末，外郎乡有各类艺术表演团体2个，演职人员48人；有文化站1个，建筑面积220平方米；文化活动中心5个，建筑面积320平方米；有各类图书室7个，建筑面积600平方米，藏书2万册。2011年末，外郎乡有体育场地5个；经常参加体育活动的人员占常住人口的29%。2011年末，外郎乡有线广播站1个；有广播喇叭330只，通响率100%，广播综合覆盖率100%；有线电视用户数为450户，电视综合覆盖率100%。

2011年末，外郎乡有各级各类医疗机构6个，其中卫生院1所，公共卫生室5个；有病床25张，固定资产总值100万元；专业卫生人员15人，平均每千人拥有执业（助理）医师2.2人。2011年，外郎乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗2560人次，出院病人279人次。2011年，外郎乡新型农村合作医疗参合人数1万人，参合率95%。

2011年，外郎乡城镇最低生活保障户数为33户，人数40人，支出13.5万元，比2010年增长6.2%，月人均280元，比2010年增长20%；农村医疗救助158人次，民政部门资助参加合作医疗240人次，共支出6.5万元，比2010年增长7%；农村最低生活保障户数186户，人数568人，支出49.5万元，比2010年增长9%；农村五保集中供养1人，支出34万元；农村五保分散供养42人，支出13.6万元；农村医疗救助192人次，民政部门资助参加合作医疗312人次，共支出1.6万元；农村临时救济282人次，支出18万元；补助各类优抚对象120余人，抚恤事业费支出30元；社会福利费12万元，比2010年增长10%。

2011年末，外郎乡参加城镇基本养老保险78人，比2010年末增加7人，其中参保职工22人，参保离退休人员56人，分别比2010年末增加1人和6人；参加基本养老保险的农民工250人，比2010年末增加30人；参加企业基本养老保险34人；参加城镇基本医疗保险10426人，比2010年末增加121人。

外郎乡有里市到外郎公路过境，长21千米。2011年末，外郎乡有主干道20多千米，村级通达路37.5千米。

外郎乡因清朝中期，有一凌姓举人考取功名，任员外郎一职，后世将其故居更名为外郎，沿用而得。