大堰乡，隶属于湖北省宜昌市长阳土家族自治县，地处长阳土家族自治县南部，东、东南与宜都市潘家湾土家族乡接壤，南、西南与五峰土家族自治县渔洋关镇相邻，西、西北与都镇湾镇相连，北与龙舟坪镇毗连，东北与磨市镇接壤，行政区域面积247.4平方千米。截至2019年末，大堰乡户籍人口为34650人。

清末，称安德乡。

民国三十四年（1945年），属大蔡乡。

1951年8月，由第二区调整为第四区。

1975年11月，设大堰公社。

1984年2月，设大堰区。

1987年9月，设大堰乡。

2011年末，大堰乡辖15个行政村：大堰、三洞水、居溪、晓麻溪、松元坪、桂花园、边家坪、蔡家坪、赵家堰、石磙淌、清水堰、钟家湾、九柳坪、邓家冲、千丈坑。

截至2020年6月，大堰乡辖15个行政村：三洞水村、晓麻溪村、松元坪村、居溪村、大堰村、边家坪村、桂花园村、蔡家坪村、赵家堰村、石磙淌村、钟家湾村、清水堰村、九柳坪村、邓家冲村、千丈坑村，乡人民政府驻大堰村。

大堰乡地处长阳土家族自治县南部，东、东南与宜都市潘家湾土家族乡接壤，南、西南与五峰土家族自治县渔洋关镇相邻，西、西北与都镇湾镇相连，北与龙舟坪镇毗连，东北与磨市镇接壤，行政区域面积247.4平方千米。

大堰乡地处武陵山余脉，岩溶地貌，地势中部高、南北低。最高点位于谢家墙，海拔1129米；最低点位于渔洋河谷，海拔149米。

2011年，大堰乡有耕地面积4.4万亩。

2011年末，大堰乡总人口32839人，其中城镇常住人口2173人，城镇化率6.6%。另有流动人口18人。总人口中，男性17408人，占53%；女性15431人，占47%；14岁以下3247人，占9.9%；15—64岁25218人，占76.8%；65岁以上4374人，占13.3%。总人口中，以汉族为主，达20058人，占61.1%。2011年，人口出生率6.1‰，人口死亡率5.1‰，人口自然增长率1‰。人口密度为每平方千米131.9人。

截至2019年末，大堰乡户籍人口为34650人。

2011年，大堰乡完成财政总收入913万元，比上年增长25%，其中地方财政收入281万元，比上年增长22%。从各主要税种看，完成营业税81.8万元，增值税498.4万元，企业所得税128.9万元，个人所得税128.4万元。农民人均纯收入3728元。

2019年，大堰乡有工业企业32个，其中规模以上3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市100个。

2011年，大堰乡实现农业总产值4亿元，比上年增长44.6%。

2011年，大堰乡生产粮食1.3万吨，人均380千克。经济作物有茶叶、烟叶和油料作物等。2011年，茶叶种植面积1.5万亩，产量305吨；烟叶种植面积108亩，产量413吨；油料作物种植面积1.7万亩，产量1552吨；蔬菜种植面积4035亩，产量4946吨。

大堰乡畜牧业以饲养生猪、山羊、家禽为主。2011年，生猪饲养量18.2万头，年末存栏5.9万头；羊饲养量5.7万只，年末存栏1.9万只；家禽饲养量20.7万羽，上市家禽9.4万羽。2011年，生产肉类1.1万吨，禽蛋545吨；畜牧业总产值2.5亿元。

大堰乡以矿业开采和加工为主，2011年，工业总产值7755万元，规模以上工业企业1家，职工50人，实现工业增加值877万元。

2011年末，大堰乡有商业网点19个。2011年，贸易额1935万元。

2011年末，大堰乡各类存款余额1.9亿元，比上年增长33.8%，各项贷款余额0.2亿元，比上年减少25.2%。

2011年，大堰乡邮政业务收入151.8万元，电信业务收入112万元。

2011年末，大堰乡有幼儿园2所，在园幼儿358人，专任教师18人；小学4所，在校生993人，专任教师77人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生704人，专任教师55人，初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，教育经费1130万元，比上年增长2.2%。

2011年末，大堰乡有文化艺术表演团体5个，文化站1个，公共图书室21个，藏书3.5万册。

2011年末，大堰乡有各级医疗机构40个；有病床48张，每千人拥有病床1.5张，固定资产总值800万元。专业卫生人员48人，其中执业医师16人，执业助理医师5人，注册护士9人。2011年，完成诊疗1980人次。新型农村合作医疗参合人数2.9万人，参合率89.4%。

2011年，大堰乡有城镇最低生活保障户数143户，人数230人，支出48.9万元，比上年增长9.5%，月人均177元，比上年增长0.8%；城市医疗救助6人次，民政部门资助参加合作医疗230人次，共支出4.1万元，比上年增长11%。农村最低生活保障户数2306户，人数3177人，支出254.5万元，比上年增长10%，月人均67元，比上年增长1%；农村医疗救助52人次，民政部门资助参加合作医疗3406人次，共支出170.3万元，比上年增长10%；农村临时救济130人次，支出13万元，比上年增长52%。社会福利支出20.9万元，比上年增长18%，农村福利院1个，床位70张，收养农村五保人员62人。

2011年末，大堰乡有邮政网点1个，投递点80个；发行报纸3400份，期刊1250册。电信企业1家。

2011年，大堰乡有242省道过境48千米，通往五峰；陆渔公路过境2千米，通往宜都。2011年，货运总量110万吨，客运总量4.8万人次。

大堰乡因乡人民政府驻大堰村得名。

长阳人遗址位于钟家湾村附近，关老山南坡。为一海拔约1300米的洞穴。洞口高约2米，阔约6米，平面呈不规则状。洞内发掘出土有大量伴生哺乳类动物化石，如东方剑齿象、巨貘、中国犀牛、箭猪、大熊猫、虎等40余种。