武当太乙铁松派“大字桩”归属武当太乙门十三桩，即大字桩、虎踞、龙盘、山猿守门、抱圆归一、心字桩、掌运太极、黑熊荡背、鹭鹭学步、铁翅神鹰陆地飞腾法、千斤坠、九九回阳、混元一气。大字桩为太乙十三桩之首桩。作为太乙十三桩之首桩，大字桩功法的修炼是为太乙门其它桩法及功法奠定基础的，其桩的武学作用与内功技法在十三桩中占有举足轻重的作用。当然，太乙十三桩作为太乙门的宗传课业，为太乙门入门之必修桩法，并有专修桩法列人其中。先祖留下太乙十三桩之十三个桩法供太乙学人习练，其每一桩皆有各自的作用与奥秘，不可漏缺一式。先祖立意高远，绝无
冗赘，此十三式已至简至极。由此笔者提醒学人，习练太乙十三桩一定要全面，太乙十三桩每个桩法各有其内涵与功用，不能只专练大字桩而偏废其余桩法。因为一桩一式构不成完整的修为，其中必会有所缺陷。全面系统习练太乙十三桩之桩法并研习其理法，才是真正的坦途。在铁松传统中，大字桩是门内单传“以武人道”首选功法之一，也是铁松派功法的试金石和试“心”桩。一直以来，先辈们往往以大字桩的站桩修为来检验习功者事武修道之心，断定其自身隐存的韧性与倦怠。