大珠小珠落玉盘
菜谱
“大珠小珠落玉盘”本意是指大小雨点落在玉盘上的声音。在白居易的《琵琶行》中是指琵琶弹奏出的动人声乐。这里指的是一道佳肴,这道菜的做法上有点复杂,但是营养丰富且美观。
菜品特色
口味:咸鲜味
腐衣卷香肠和炸的香酥鸡蛋花,正好是大珠和小珠,配以柠檬摆盘,整体都是黄色调的菜,像金元宝。若将海苔换成咸蛋黄,颜色会更好看,也更好吃。这道菜没有大鱼大肉,都是很家常的材料,做法也很家常,简单的荤素搭配。老百姓家的年夜饭,是符合家人的口味,符合自己的烹饪习惯的。
做法
主料
辅料
调料
步骤
1、准备材料:豆腐皮、广味香肠、海苔、鸡蛋。
2、将豆腐皮裁去硬边,取一片海苔平铺在豆腐衣上。
3、香肠铺在海苔上。
4、紧紧的卷起来,用湿淀粉沾边后裹紧。我用了三张豆腐衣卷在外面。
5、开水上锅蒸10分钟左右。
6、将鸡蛋液搅拌均匀。
7、油锅烧热油,将搅匀的蛋液用漏勺中滴入油锅内。
8、蛋液一落入油锅,马上变成了美丽的蛋花,这时候要赶紧用筷子搅拌开来,不然就全粘到一块了。
9、在蛋花炸到浅金黄色时即可控油捞出(为了防止蛋花油腻,一定要多控一会油)
10、将鸡蛋花撒适量糖和芝麻摆在中间,香肠腐衣卷切盘即可。
11、柠檬片摆盘装饰
注意事项
◎香酥鸡蛋花很容易炸过,一定要注意
◎不喜欢海苔的,可以换成咸蛋黄,更好吃
◎做好的豆腐衣香肠卷,可以勾薄芡做点汤汁浇上口感更好
◎第六步的漏勺一定要选择圆孔的,孔不要太大,否则,就成鸡蛋块啦!
营养价值
海苔:虽有种种好处,但中医认为紫菜味甘咸,性寒,能清热、化痰、利尿,夏天多吃紫菜有消暑热,补身体的作用,高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔,但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。
鸡蛋:含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
参考资料
大珠小珠落玉盘.主妇快餐.
.全诗赏析.
最新修订时间:2024-08-26 10:40
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菜品特色
做法
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