大脑开发是指引导和发挥残存的
大脑皮质的可能性,包含制造以前没有的大脑功能的内容。大脑开发可分为生理开发和心理开发。
大脑简介
左脑
左脑是知识司令,它的职责是以思维、
分析思维、
集中思维为主进行智力开发,左脑又可称为数学家的脑。
右脑
右脑是创造司令,它的职责是以想象、
直觉思维、扩散思维为主进行智力开发,右脑又可称为艺术家的脑。
但是这种把左脑和右脑分开、功能明确的划分并
不准确,因为连接着左脑和右脑的是由大约几亿条
神经纤维组成的
胼胝体进行连接的,左脑和右脑在不断地相互交流传递信息,大脑是个完整的不可分割的整体。
分类
大脑开发可分为生理开发和心理开发。
我们无论是偏向
习惯性的
左脑开发,还是热衷偏向于
右脑开发,只要是偏了都不科学,而是左右脑身心同时开发,简称 全脑开发,例如全能多才多艺的大师 列奥纳多·迪·皮耶罗·
达·芬奇 (Leonardo Di Serpiero Da Vinci)。
生理开发
大脑占人体体重的2%,但是却消耗了人体血液中的氧气约25%。大脑是个高耗能的器官,加上环境的恶劣变化、
二氧化碳的增多,人类大脑已经进入
负能量状态,我们需要的是更多更新鲜的氧气来供给补充给大脑。
一、通过
腹式呼吸肺就能完全被使用,从而摄取足够的新鲜的氧气量,通过血液向大脑提供充足的氧,此后大脑才能进入极佳的
工作状态,开发无限的智能潜能。所谓腹式呼吸是指吐气的时候,压缩腹部使其凹入,吸气的时候,让腹部凸起的呼吸法。
二、通过打哈欠能大量吸氧,调节供氧不足,保护大脑,让大脑充满能量,脑筋也会变的清醒起来。当打哈欠的时候,就会造成筋肉暂时的
紧张状态,这种由松到紧的状态是很好的
自然运动。生病的人、有精神疾病的人几乎从不打哈欠,因此打哈欠是精神放松、身心调向健康的标志。
三、结合以上一、二得知,腹式呼吸+打哈欠=超脑呼吸法,这是首次提出来的。
首先,选择舒适的环境,采用舒适的自然的姿势,或坐、或卧、或站,放下过去、现在、未来。
然后,采用腹式呼吸,口呼气的同时,头缓缓向下低头、腹凹,这样就能最大化的排除废气。
接着,鼻吸气的同时,头徐徐向上抬头,腹凸,嘴巴是自然随着张开,这样,稍能阻止血液向大脑供给,刺激出现打哈欠,呼吸
动作状态循环即可。此后产生的种种奇异感觉现象都是自动产生的,非人所控制。
效果:在“腹式呼吸+打哈欠”双重效果的作用下,你的身心就会逐渐进入极佳状态,有时双眼还会出现自然的湿润,说明一切的毒素、压力也在流走,擦干即可。最终的效果是身心会出现自然的震颤,达到身心合一的境界。此法安全、简单、自然。
心理开发
工欲善其事,必先利其器,大脑就是人类最强大的工具和武器。
大脑是用来工作学习的,如何让大脑工作学习的处理能力变的更强呢?当然是需要一个好的
思维工具。
思维导图是一种思维工具是大脑
思维模拟图 是全能多维的
信息知识世界模拟图。
思维导图以平易作为智慧、简单作为功能。平易就容易理解,简单就容易遵从。借助思维易图构思绘制,更有助于大脑运作起来,达到收放自如、取重避轻、分门别类、触类旁通,精于理清来龙去脉,善于挖掘事物本质特征,利于理解记忆乐于不断创新创造的功用。
星记忆法适合记忆抽象无序
排列组合的数字字母,其记忆的秘诀在于把抽象无序转变的形象有序的过程,即在元素盘中通过构思绘制记忆思维线来记忆记录排列组合的过程。
当大脑软件硬件合一时候,我们不再是开发自我,而是开发整个世界了。