天台山脉位于浙江省中东部，地处宁波、绍兴、金华、台州四市的交接地带，属仙霞岭的分支，呈西南—东北走向，为曹娥江和甬江的分水岭。天台山脉平均海拔500米以上，主峰华顶山海拔1098米。天台山多悬岩、峭壁、瀑布，以石梁瀑布最有名，素以“佛宗道源、山水神秀”享誉海内外。

天台山脉，也称天台山，又名桐柏山，斜跨浙东南火山喷发带宁波—仙居、定海—黄岩两火山喷发亚带上。雍正《浙江通志》卷十六记：天台山，“山有八重，四面如一，当斗牛之分，上应台宿，故日天台”。天台山系曹娥江、甬江、灵江分水岭。山体主要由火山岩构成，局部有花岗岩出露。白天台县始丰溪、仙居县永安溪间发脉，主脉由天台苍山、华顶山延伸而来，至境西南即宁海南西入境，北东绵延斜贯境东南，气势磅礴，山体含宁海、象山全境，奉化大部，鄞县东部和北仑区低山丘陵，越境过海连舟山群岛。入境后分中段、北东段两支脉，整体呈北东走向。山脉西部高，北东渐低；山势中部高，四周渐低。宁海、天台、新昌交界的蟹背尖，系境内天台山脉最高峰，次为奉化、宁海交界的第一尖，皆位于北北东向主脉上。

中段山脉呈北北东走向，位奉化白杜至宁海桑洲、剡江间。以尚桥至深甽至山下坪、楼岩至大堰至董家为界，分平行东、中、西三支。东支山峰有大短柱、香山、莲花峰、雨施山、细岭等。中支山峰有望海尖、上乌山、桃花蛟岗、蟹背尖、龙王山、望海岗、冰岩岗、第一尖、座溪岗、油光岩、凤凰山、烂漫地等。西支山峰有鸟头尖脑、大雷山、小坑脑、近天堂等。

北东段山脉呈北东走向，沿布象山港两岸，被象山港凹陷隔为南北两支。北支界象山港、宁波盆地间，有金峨山、白岩山、赤堇山、望海峰、太白山、亭子山、老鹰山、轿顶山、东拌山、后蕉山、总台山，尽于金鸡山、招宝山迤东入海。横溪至冒头以西呈北北东走向；横溪至咸祥以南呈东西走向；横溪至咸祥、大碶至道头间呈北西走向；五乡龙山至宝幢、大楔至道头之北东，分别呈北北东、北东走向。南支位象山港南岸，山峰有长田山、双尖山、状元峰、帽峰山、白杜山、茶山、鹚鸡山、东搬山、蒙顶山、白仙山、荷花芯山、射箭山、珠山等。下沈至泗洲头以西、西沪港至溪口以东，多北东走向；下沈至泗洲头、西沪港至溪El间，多北西走向。南支有南北向支脉，为海拔500米以下丘陵，北高南低，复分东西两小支，东支位蟹钳港至岳井洋东，东西走向为主，山峰有五狮山、大头山、大明山、小白丈山等；西支界力洋水库至力洋港、蟹钳港至岳井洋间，南面北面山脉多南北走向，山峰有廿四炮、烟墩山、狮子山等。

主峰：华顶山，海拔1098米，为天台山脉第二高峰，传统意义上的天台山脉主峰。身临绝顶向远处眺望，能看到八大山峰，层层围裹，像八瓣莲花，华顶之说由此而来。峰顶四周常有浓云翻滚，有时云雾笼罩之下，咫尺难见。有名胜“华顶归云”，产名茶华顶云雾。

最高峰：苍山，海拔1113.4米，为天台山脉第一高峰。

菩提峰，位于位新昌县小将镇，海拔996米，为新昌县第一高峰，天台山脉在绍兴地区最高峰。山巅有石似佛，故名，山顶埋有“绍兴之巅”条石。

大短柱，海拔917.9米，在宁海西南部，白溪乡辖。古称大达智山。晚侏罗世酸性火山碎屑岩构成。山峻难攀登，少有徒其巅。西南接大松山、中央山，南连赤岩山、大红山，东北与大门山对峙，北界西溪乡，东邻前童乡。

香山，海拔842.3米，在宁海西部，凤潭乡辖。晚侏罗世酸性火山碎屑岩构成。北西山麓出南溪温泉，西接鹿颈蛟，东连影潭，东南接梅湾岗，东北连剑岩，南邻黄坛、西溪天女峰，海拔585.7米，在宁海北部，紫溪乡辖。形坐女得名，又名、丫髻山。晚侏罗世酸性火山碎屑岩构成。西北接雁苍山，北连虎狼岩、天马山，东南绵蜒大清山、后浦山至象鼻山尽，南邻风潭乡。峰北有岩直立如翁，名石老翁。

桃花咬岗，海拔895.2米，在宁海西部，双峰乡辖。晚侏罗世酸性火山碎屑岩构成。西北接摘星岭，东连榧坑山，南麓聚后辽村。

蟹背尖，海拔954米，在宁海西部，宁海、天台、新昌界山，宁海双峰乡辖。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。东连鸡冠峰，东南接大门山、下辽岗，南接桃花蛟岗，东北连望海岗。

望海岗，海拔931米，在宁海西部，属马岙乡。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。登巅可见象山港外海而得名。西南接蟹背尖，东北连耐烦岭，南迤五峰山，西界新昌。产名茶“望海茶”。

第一尖，海拔945米，在宁海西北部，峰中间即奉化、宁海分界线，奉化董李乡、宁海马岙乡辖。因山势挺拔，高出众山之上，故名。又称镇亭山。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。西南接火棍岭，东北连石壁岗。山极高峻盘结数十里。

凤凰山，海拔640.2米，在宁海北部，宁海、奉化界山，宁海大蔡乡、奉化葛岙乡辖。山以形名，旧称凤莲山。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。西南接黄家岭，东南连茅岭，东北接杉树岭，北界奉化。

大雷山，海拔809.3米，在奉化中部，楼岩乡辖。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。

灵峰山，海拔389.6米，在北仑区西北部，邬隘乡辖。旧称瓶壶山，又称壶山。晚侏罗世酸性熔岩、潜石英斑岩构成。巅称灵峰，俗名老鹰嘴。峰南侧有灵峰岭。

金鸡山，海拔101.4米，在北仑区西北角，滨海，属小港镇，踞甬江入海口东岸，隔江与招宝山对峙，历来为浙东门户，称“天设雄关”。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。明代筑炮台于山巅。清光绪十一年正月十五日，法国侵略者驾舰侵犯，清提督欧阳利见在此督战反击。

清凉山，海拔92米，在北仑区西北部，小港镇辖。晚侏罗世夹沉积、火山碎屑岩酸性熔岩构成。北濒蛟门，有山嘴名老鼠山伸向海域。鸦片战争中，英法侵略军窜此犯境。1940年7月17日，日军复于此爬岸入侵。

招宝山，海拔80米，在甬江入海口西岸，镇海区城关镇辖。晚侏罗世夹沉积、火山碎屑岩酸性熔岩构成。本名候涛山，又名鳌柱山。东濒沧海，南吞甬江，隔江与金鸡山相峙，为江海咽喉、海防要地。明嘉靖间筑威远城于山上。

太白山，海拔656.9米，鄞县东部界山，南坡属鄞县天童乡、北坡属宝幢乡，东北坡为镇海区塔峙乡、邬隘乡辖。晚侏罗世夹沉积、火山碎屑岩酸性熔岩构成。森林茂密，西为太白岭，西南是九峰山，巅开阔平坦。南麓天童禅寺建于西晋，故又名天童山。辟森林公园。

阿育王山，海拔230米，在鄞县东北部，宝幢乡辖。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩等构成。相传晋太康中，并州人刘萨诃得阿育王舍利于此，故名。山前玉几山横陈如几，西鄮山，东南连育王岭。南麓阿育王寺建于西晋，亦说因寺名山。
东拌山，海拔541.6米，在北仑区南部，昆亭乡辖。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。四周群峰耸立，东南接大岙脑，北连扫箕塔。

瑞岩山，海拔502.9米，在北仑区中部，柴桥镇辖。晚侏罗世中酸性、酸性火山岩等构成。山麓为岙，旧有瑞岩寺建于唐，将建为瑞岩寺森林公园，东麓筑有瑞岩寺水库。

总台山，海拔309.2米，在北仑区东南部，郭巨镇辖。燕山晚期夹酸性火山碎屑岩沉积岩等构成。又称三塔山。明代建烽堠于山巅，清朝升总台，昼烟夜火，与舟山朱家尖矗峙瞭望声息，因名。

峙头山，海拔392米，在北仑区东部滨海，峙头乡辖。燕山晚期夹酸性火山碎屑岩沉积岩构成。又名七县山，系乌峙山东脉。乌峙山自郭巨东横延入海长50里，此尽于海，故称峙头，俗名大嘴头、仰天盖，南北两面逼临大海，称南峙、北峙。

状元峰，三峰相连，主峰海拔544.1米，二峰581米，三峰450米，在宁海南部，水车乡辖。晚侏罗世中酸性、酸性火山碎屑岩构成。旧称枧成山。西接丹架岭，西南连世札山，南接覆钟山，迤东连新岭，南界旗门乡，西北毗竹林乡。

茶山，海拔872.6米，在宁海东北部，绵亘宁海茶院、力洋、东仓、胡陈、大佳何、建设6乡镇。晚侏罗世火山岩构成。旧称盖苍山，山极高广，东连东搬山，南接五额头山，东南连牛料岗，西接龙潭山，东北与大丹山并峙，凌其巅相望而尽。林木茂盛，产名茶“茶山云雾茶”。

五狮山，海拔557米，在象山中部，蜿蜒象山茅洋、东陈、东溪三乡间。燕山晚期夹欺性火山碎屑岩沉积岩构成。山势似“五狮捖搏”，故名。