《天呐！你真高》是由搜狐视频出品的美食亲子真人秀，固定嘉宾是熊梓淇、乔振宇、张亮、高露、宝石Gem（董宝石）、谢楠、杜若溪。

《天呐！你真高》中萌娃们以自己的视角画出蔬菜的样子，叙述妈妈做菜的步骤，揭晓美食的诞，让嘉宾和观众们通过萌娃们的眼睛和奇思妙想的脑回路，发现全新的不一样的世界。

《天呐！你真高》单期节目时长定在30分钟左右，缩短了近三分之一的时长，而内容囊括明星与萌娃沟通互动游戏、料理复刻妈妈牌美食、哄娃吃饭亲子教育，以及育儿专家，与萌娃父母进行场外观察解读，节目内容充满高度实用的现实意义，堪称一本带娃手册。

节目嘉宾有育儿有一套的爸爸董宝石，也有经验十足的二胎父母张亮、高露、乔振宇、谢楠，还有对带娃一窍不通的单身青年熊梓淇。除了嘉宾，萌娃们也是风格迥异，性格鲜明。有热爱中华文化的中外混血儿、家有二胎亲兄弟，有的活泼开朗，一言不合就开始唱跳，有的个性内敛，喜爱独自思考解决问题。

节目通过每一期嘉宾对美食的复刻过程，展现出成年人与萌娃之间不同的相处模式、沟通方式。明星与宝爸宝妈彼此分享自己的带娃感受这一环节，也引发了更多元角度对于育儿方式的探讨，更有育儿专家进行场外观察，针对场内实况，在线为新手父母提供专业性指导建议，进一步提升了节目的可看性和现实意义。

注：以上为部分创作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料：

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相较于其他的明星萌娃类真人秀，《天呐！你真高》把将萌娃、明星、美食完美地融合在一起，让萌娃们以孩童的视角和丰富的想象力描绘美食的花花世界，明星需在限定的时间内根据孩子的一言一语和神奇画作来重现萌娃妈妈/爸爸做的菜，而短短的30分钟左右的时间，并不只有节目的固定流程，更重要的在于节目中传达的育儿观念，真实验证问题的最佳解决方法。从综艺中看到故事，从故事中感知情感，从情感中感受成长，这一切才赋予了综艺生命力和活力。（北青网评）