太极推手对练套路是黄康辉讲解示范的太极推手学练教材。
内容简介
《太极推手对练套路》采用全景式拍摄方法，分组完整示范、动作分解教学、连贯演练相结合，详细讲解示范套路中的每一个动作，非常直观易学，是一套生动、权威的太极推手学练教材！
01太极推手简介及完整演练
02基础知识和基本动作
03平圆单推、双推/立圆单推、双推/折叠单推、双推
05第一组：起势
06第二组：合步四正手
07第三组：合步单推手
编辑推荐
太极推手蕴藏着中华武术的深厚内涵以及古老的东方哲理，是大众修身养性的最好运动。双人对练以上肢、躯干为攻击部位，运用“扌朋、捋、挤、按、采、肘、靠”等技法，借力发力，以柔制刚，具有明显的健身性、对抗性、娱乐性以及深层的攻防意识，非常适合大众用来强身健体、陶冶性情。
特色
太极推手对练套路是两人配合练习太极拳，以“懂劲、听劲、化劲、拿劲、发劲”等技法为锻炼手段，有一定的对抗性。太极推手遵从“以柔克刚”、“粘连粘随”、“不丢不顶”的原则，使用“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”技击方法，用“进、退”的步法，“顾、盼”的眼法和“中定”的身法进行练习。
太极推手对练套路是在传统太极推手的基础上集各家之长编排形成的，是假设性的双人对抗配合练习。套路动作流畅，结构严谨，神形兼备，美观大方。