太阳坪乡，隶属于湖南省怀化市靖州苗族侗族自治县，地处靖州苗族侗族自治县北部，东抵甘棠镇，南达渠阳镇，西连坳上镇和会同县，北接会同县连山乡，距靖州苗族侗族自治县城区20千米，区域总面积90.84平方千米。截至2019年末，太阳坪乡户籍人口为14138人。

清朝时，属贯堡乡。

民国二十四年（1935年），属北区贯二、贯五2乡。民国二十七年（1938年），属勇毅、廉明2乡。民国三十五年（1946年），属飞山、甘棠2乡。

1956年7月，设太阳坪乡。

1958年9月，并入甘棠公社。

1961年7月，甘棠公社析置太阳坪公社。

1984年2月，由太阳坪公社改为太阳坪乡。

截至2011年末，太阳坪乡下辖太阳坪、诸葛、贯堡渡、金滩、古村、沙溪、星寨、新建、土溪、八龙、吉利寨、地芒、竹寨、垅头14个行政村，下设112个村民小组。

截至2020年6月，太阳坪乡下辖8个行政村：太阳坪村、贯堡渡村、诸葛村、古村、沙溪村、新建村、地芒村、土溪八龙村，乡人民政府驻太阳坪村张家山。

太阳坪乡地处靖州苗族侗族自治县北部，东抵甘棠镇，南达渠阳镇，西连坳上镇和会同县，北接会同县连山乡，距靖州苗族侗族自治县城区20千米，区域总面积90.84平方千米。

太阳坪乡境内最高点位于垅头，海拔385米；最低点位于咸池，海拔278米。

太阳坪乡属亚热带季节性气候，气候温和，雨水充沛、四季分明。

太阳坪乡主要河流有渠江及其支流金滩溪。

太阳坪乡金滩一带沙金储量丰富。2011年，太阳坪乡有耕地21600亩，人均1.5亩；林地23.9万亩。

截至2011年末，太阳坪乡总人口有14524人，其中城镇常住人口1200人，城镇化率8.3%；另有流动人口325人。总人口中，男性7484人，占515%；女性7040人，占48.5%；18岁以下2803人，占19.3%；18—35岁4181人，占28.8%；35—60岁5660人，占38.9%；60岁以上1880人，占13%。2011年，太阳坪乡人口出生率9.8‰，人口死亡率5‰，人口自然增长率4.8‰，人口密度为每平方千米76人。

截至2017年末，太阳坪乡常住人口为10996人。

截至2018年末，太阳坪乡户籍人口为14140人。

截至2019年末，太阳坪乡户籍人口为14138人。

2011年，太阳坪乡财政总收入733.8万元，比2010年增长10%，其中地方财政收入49.9万元，比2010年增长8%人均财政收入505元；农民人均纯收入3810元。

截至2019年末，太阳坪乡有工业企业3个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市7个。

2011年，太阳坪乡农业总产值8000万元。2011年，太阳坪乡生产粮食8923吨，人均614千克。太阳坪乡畜牧业以饲养生猪、羊、牛、家禽为主。2011年，太阳坪乡生猪饲养量19000头，年末存栏5000头；羊饲养量2000只，年末存栏1000只；牛饲养量3000头，年末存栏2000头；家禽饲养量9万羽。

太阳坪乡工业以木材加工、小水电为主。2011年，太阳坪乡有工业企业16家，职工146人；工业总产值为4000万元，实现工业增加值800万元，比2010年增长23%，占生产总值的33%。

截至2011年末，太阳坪乡有商业网点10个，职工80人。2011年，太阳坪乡社会商品销售总额620万元，比2010年增长12%；有城乡集贸市场2个，年成交额1200万元。

截至2018年末，太阳坪乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市7个。

2011年，太阳坪乡邮政业务收入为103万元，其中纯收入34万元；电信业务收入为59万元。

截至2011年末，太阳坪乡有幼儿园2所，在园幼儿247人，专任教师10人；小学1所，在校生59人，专任教师41人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生275人，专任教师30人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。2011年，太阳坪乡财政预算内教育经费15000元，比2010年增长20%；预算内教育经费占财政总支出的比例为1%。

截至2011年末，太阳坪乡有文化站1个；有村级文化活动中心14个；各类文化专业户5个；有各类图书室14个，藏书42000多册；各类文学艺术业余创作队伍55人。截至2011年末，太阳坪乡有学校体育场2个；21%的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的20%。截至2011年末，太阳坪乡有线电视用户数为330户，入户率91%。

截至2011年末，太阳坪乡有各级各类医疗卫生机构15个，其中门诊部（所）1个；设病床16张，固定资产总值48万元；专业卫生人员27人，其中执业医师1人，执业助理医师7人，注册护士2人。2011年，太阳坪乡医疗机构（门诊部以上）完成诊疗10001人次；新型农村合作医疗参合人数12937人，参合率92.5%。

2011年，太阳坪乡城镇最低生活保障户数为14户，人数22人，支出5万元，比2010年增长6%，月人均189元，比2010年增长7%；城市医疗救助22人次，民政部门资助参加合作医疗220人次，共支出3.8万元，比2010年增长18%；农村最低生活保障户数215户，人数618人，支出50.7万元，比2010年增长12%，月人均68.3元，比2010年增长14%；国家抚恤、补助各类优抚对象56人，抚恤事业费支出26.4万元，比2010年增长6.7%；有“五保之家”2个，收养农村五保6人。截至2011年末，太阳坪乡参加新型农村社会养老保险7200人，参保率80%。

截至2011年末，太阳坪乡有邮政局1处；有电信企业服务网点1个；固定电话用户1160户；移动电话用户2145户；互联网用户330户。

太阳坪乡有焦柳铁路、209国道过境。

太阳坪乡因境内中央有一大片长方形沙质土壤平原，三面被渠江环绕，林木稀疏，太阳一出，从早晒到晚，故称“太阳坪”。