美国中南部林木茂密的高原地区。面积约130,000平方公里(50,000平方哩),地跨
密苏里、
阿肯色、
伊利诺伊和
堪萨斯。当地多地下河和泉水,有奥萨格(Osage)、加斯科内德(Gasconade)、怀特和布拉克河流经。
岩层大部是石灰岩和白云岩组成,为全国地质最古老地区之一。密苏里州南部最高点540公尺(1,772呎);阿肯色州的波士顿山脉高600公尺(2,000呎)以上。旅游业得益於莱特(Harold Bell Wright)在其小说《山乡牧人》(The Shepherd of the Hills,1907)中对当地的浪漫描写,现为主要行业之一。其他行业有伐木业、农业和铅锌矿开采业。