基本信息

乳汁。

舒乙 《老舍的童年》：“ 老舍 长得很瘦弱，母亲没有足够的奶水来养他。”

一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。乳房就会自然分泌乳汁。也只有在生小孩后才会有奶,一般如果孩子断奶后就会没有。

一般女人在做了妈妈两到三天左右就有乳汁分泌了，这个时候孩子开始吸就会一直有，如果孩子几天不吸，慢慢的就没有。

乳母在整个哺乳期分泌的乳汁成分不是固定不变的。根据乳汁成分特点可分为三个阶段：分娩后5天内分泌的乳汁叫初乳；5～10天分泌的乳汁叫做过渡乳；10天后分泌的乳汁叫成熟乳。不同阶段的乳汁适合不同年龄段婴儿需要。

初乳稠黄，脂肪成分少，蛋白质成分多，且多有抗感染成分存在，白细胞含量也多，这些免疫成分能使新生儿免受感染。初乳中含有生长因子，促进小肠绒毛成熟，阻止不全蛋白代谢产物进入血液，防止发生过敏反应。初乳有轻微的通便作用，能使胎粪早日排出。因胎粪含有大量胆红素，其中50%能被肠道重吸收，所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。

过渡乳和成熟乳脂肪含量高，蛋白质及无机盐含量逐渐减少。

每次哺乳，宝宝最先吸入的乳汁叫前乳，后吸入的乳汁叫后乳。前乳带蓝色，蛋白质、乳糖含量多，含水分也多，所以母乳喂养的孩子，不需另外给水喝。后乳色发白，脂肪含量高，能为婴儿提供能量。这就要求婴儿先吸空一侧乳房，再吸另一侧，这样才能得到全程乳汁。

奶水的另一种解释：在游戏中牧师类直接加血，即加HP的一个统称。

妈咪母乳太多，多的宝宝根本就吃不了，每天还要流出一部分，浪费掉。这种想象对母体有什么危害吗？

有的新妈妈向我反映，说她宝宝都3、4个月了，一直用的是全母乳喂养。但是她的奶水总是很多，差不多每天抽掉600多毫升。她就想知道，奶太多会不会对她的身体有不好影响？她这种情况是正常的吗？

呵呵，这种情况不但是正常的，而且她还是一位很出色的妈妈。有这么丰盛的乳汁，宝宝多有口福啊。

说起奶水过剩，很多新手妈妈都出现过这种情况。主要是新妈妈的营养充足，做母乳喂养前的心理准备很充足，而且情绪稳定、充满自信。再加上宝宝吃奶很频繁，常常吮吸的刺激等诸多因素，导致身体分泌大量的母乳。奶水多，这种情况十分正常，新妈妈要放心，对身体不有什么不良影响。但是，奶水多会经常漏奶，这个会增加了一些麻烦。

对于奶水多的新妈妈，每天白白倒掉很多奶确实可惜。我建议您最好哺乳喂养到6个月以上，6个月后可以变哺乳边给宝宝增加辅食。因为乳汁分泌是根据需求来供应的，吃得少的话，慢慢就会分泌的少，慢慢地，乳汁分泌量会达到供需平衡。另外，在哺乳之外，尽量不要使用吸奶器，尽量减少刺激。

原因一、现代生活的节奏很快，而且压力也很大，使人的情绪产生很大的波动，喜怒无常。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致奶水不足的情况。

原因二、很多女性为了追求苗条的身材，一般都会吃得比较少，而且有时候只吃些水果就完事了，这种偏食的现象会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，乳汁当然也不会多了。

原因三、研究证明，传统的仰卧式分娩容易“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。另外，研究还表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升。

原因四、穿着习惯以及异物的材料也是奶水不足的原因之一。

奶水不足的表现

不会出现什么异常。

1、乳房虽然还有乳汁排出，但是已经听不到宝宝的吸允声了。

2、喂奶之前妈妈没有乳房胀的感觉，而喂养前后乳房也没有明显的变化。

3、分娩5天后乳房挤不出奶水，出现乳头疼痛以及乳头充血的现象，而且喂奶后乳头不变软。

1、宝宝出生3天之后每24小时排尿不到6次，大便为黑色、棕色以及绿色，四到一个月内每天排便的次数不到4次。

2、每24小时喂奶的次数不到8次，或者喂养次数不少但宝宝总是不断地吸吮，吸吮每边的乳房超过30分钟。

3、喂完奶之后孩子还是哭闹，或者不久又哭闹。

◎猪蹄汤

配料：1只猪蹄，10克通草， 1500毫升水，葱、盐、黄酒等调味料。

做法：将这些食材都放在一起，然后先用大火煮、水开后再用小火煮，大约煮1~2小时，直到猪蹄酥烂为止。食用方法：等到汤凉了之后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天。

功效：猪蹄含丰富的脂肪、蛋白质，具有活血、补血的作用，另外还有利水、通乳汁功能。

◎舒肝鲫鱼汤

配料：9克柴胡、12克王不留行、6克香附、15克生姜、鲫鱼一条。

做法：先将鲫鱼去鳞、鳃及内杂，并洗干净;然后把生姜拍碎;柴胡、王不留行、香附用纱布包好扎紧，作为药包备用。接着将锅烧热后加少许油，将鲫鱼入锅里煎一会，再加入料酒、少许盐、适量的水以及药包，然后用文火煮20分钟，最后捞去药包，再加少许味精调和。

功效：鲫鱼有很好的发奶作用，见效快。