《如果我变成回忆》是电影《只属于我们的一天》中的插曲，由陈信延、施人诚填词，Tank作曲，并演唱的一首歌曲，收录在Tank2009年发行的专辑《第三回合》中。2009年这首歌曲获得了音乐先锋榜港台十大先锋金曲奖。

《如果我变成回忆》由陈信延，施人诚填词，Tank作曲。这首歌曲的创作起源是Tank已经去世的姐姐。Tank的姐姐因为遗传性心脏病过世，过世之前她男朋友跟她求婚，Tank和Tank家里的人不仅答应了，而且都很支持，可是因为Tank姐姐的离世，这一切都只能变成一个回忆。Tank经历了姐姐过世的悲痛，于是有感而发，创作了这首《如果我变成回忆》献给已经去世的姐姐，同时也想告诉人们要好好珍惜自己的生命。

累了 照惯例努力清醒着

也照惯例 想你了

好怕一放心睡了

心跳在梦中 不听话的 就停止了

听着 呼吸像浪潮拍动着

越美丽越让我忐忑

我还能珍惜什么

如果我连自己的脉搏 都难掌握

如果我变成回忆 退出了这场生命

留下你错愕哭泣

我冰冷身体 拥抱不了你

想到我让深爱的你人海孤独旅行

我会恨自己 如此狠心

如果我变成回忆 终于没那么幸运

没机会白着头发

蹒跚牵着你 看晚霞落尽

漫长时光总有一天你会伤心痊愈

若有人可以 让他陪你 我不怪你

快乐 什么时候会结束呢

哪一刻是最后一刻

想把你紧紧抱着

可知你是我生命中的 最舍不得

如果我变成回忆 退出了这场生命

留下你错愕哭泣

我冰冷身体 拥抱不了你

想到我让深爱的你人海孤独旅行

我会恨自己 如此狠心

如果我变成回忆 终于没那么幸运

没机会白着头发

蹒跚牵着你 看晚霞落尽

漫长时光总有一天你会伤心痊愈

若有人可以 让他陪你

如果我变成回忆 最怕我太不争气

顽固地赖在空气 霸占你心里 每一寸缝隙

连累依然爱我的你痛苦 承受失去

这样不公平 请你尽力

把我忘记

《如果我变成回忆》是Tank的代表作之一。这首歌旋律优美，Tank用温柔的唱腔成功诠释了这首歌曲。

《如果我变成回忆》的MV由汪东城和任容萱分别担任男女主角。汪东城在MV里饰演一个患有心脏病的男生，任容萱饰演的女友为了鼓励他运动，每天都跟他相约在家的顶楼。后来汪东城因为心脏病发而离世，只留下女友一个人守着两个人恋爱时的约定。