姜枣粥
粥的一种
姜枣粥是粥的一种,用红枣和大米做成的,采用煮制为主要制作工艺。
制作材料
主料:粳米100克
辅料:枣(干)5克
调料:姜8克,盐1克
制作方法
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 姜去皮,切成薄片;
3. 红枣洗净,去核,对半切开;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;
5. 再改用小火熬煮约20分钟,放入红枣和姜片;
6. 再继续煮至米熟烂,加入盐拌匀,即可食用。
食物相克
粳米:唐张诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清谣盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食疗方
【材料与制作】生姜6克,大枣9枚,粳米100克,白糖或红糖适量。生姜切片,与粳米、大枣同煮粥,加适量白糖调味即成。趁热服,冬季可当作早晚餐食用。
【功效与宜忌】温胃散寒。适宜于脾胃虚寒型溃疡患者平时调理。
参考资料
最新修订时间:2024-07-18 11:30
目录
概述
制作材料
制作方法
食物相克
参考资料