姜至鹏，男，1989年3月6日出生于山东省青岛市，中国职业足球运动员，司职左后卫，现效力于武汉三镇足球俱乐部。

姜至鹏出生于山东省青岛市，青岛的文化造就了姜至鹏生猛、直爽、不服输的性格。七八岁大的时候，由于父母离异，姜至鹏跟着母亲继续生活。为了给姜至鹏创造一个良好的练球环境，母亲不仅省吃俭用，还抽出大量时间做他的保姆。“除了母亲的付出，姜至鹏对继父陈广林的感情也很深，因为他不仅帮助自己实现了踢球的梦想，还教会他许多做人的道理，再难也要勇敢面对。

11岁时，正值根宝足球基地刚刚招收学员，姜至鹏也前往了上海的崇明岛，在徐根宝的手下度过了青训。师从徐根宝时，姜至鹏在场上司职左前卫的位置。

上海东亚时期

2006年，姜至鹏进入上海东亚足球俱乐部一线队，并随队征战中国足球乙级联赛。

2007年，上海东亚获得中乙联赛冠军，并升至中国足球甲级联赛，而效力于球队的姜至鹏继续随队征战中甲联赛。

2009年，姜至鹏随上海全运队参加了第十一届全运会U-20组别的男足比赛，并最终获得该项赛事的冠军。

南昌衡源时期

2010年12月，姜至鹏与队友王佳玉一道，以两人合计不低于600万的转会费加盟南昌衡源足球俱乐部，并随队征战中国足球超级联赛。加盟新球队后，时任南昌衡源主教练的朱炯将姜至鹏改造为左后卫。

2011年9月24日，中超联赛第25轮南昌衡源主场2-5负于山东鲁能的比赛中，姜至鹏在第88分钟抢点破门，打进了他在中超赛场上的首粒进球。

上海申鑫时期

2012年，球队迁往上海，并更名为上海申鑫足球俱乐部，姜至鹏则继续留在球队效力，并成为了球队的场上队长。2012赛季，姜至鹏展现了卓越的进攻天赋，不仅成为了中超后卫中的助攻王，也是中超突破成功次数最多的后卫。然而该赛季，上海申鑫排名中超倒数第二，不幸降级，上海东亚也向申鑫方面表达了回购姜至鹏的愿望。但由于大连阿尔滨和大连实德的合并，上海申鑫最终幸运地留在了中超，姜至鹏最终也继续为球队效力。

2013年初，北京国安足球俱乐部向上海申鑫表达了求购姜至鹏的愿望，但申鑫方面开出的2000万转会费最终让北京国安放弃了这一决定。2013年10月，据媒体报道，姜至鹏与队友毛剑卿等人互殴，但俱乐部很快平息了此事，并对姜至鹏处以罚款。但随后，姜至鹏顶住压力，帮助球队在保级关键战中主场1-0击败广州富力，而赛后的姜至鹏在谢场时掩面痛哭。

广州富力时期

2014年1月29日，广州富力足球俱乐部官方宣布，姜至鹏与队友朱宝杰一道，转会至广州富力。2014年8月24日，中超联赛第22轮广州富力主场3-1击败长春亚泰的比赛中，姜至鹏在第52分钟攻入世界波，打进了他加盟富力以来的首粒进球。

河北华夏幸福时期

2018年2月22日，中超河北华夏幸福俱乐部官方宣布，姜至鹏转会加盟。2018年至2019年效力于河北华夏幸福，出场58次，进2球、助攻12次。

深圳时期

2020年7月16日，姜至鹏加盟深圳佳兆业足球俱乐部。

2022年5月，姜至鹏入选深圳足球俱乐部2022赛季中超一线队大名单。9月20日，中超第16轮补赛，姜至鹏任意球破门锁定胜局，帮助深圳在客场3-0战胜武汉长江。

2023年4月22日，2023赛季中超第2轮，姜至鹏传射建功+角球直接破门，最终深圳队2-3不敌上海海港。5月19日，2023赛季中超第8轮，姜至鹏助攻杨博宇扳平，最终深圳队客场1-1战平南通支云。

2024年1月，深圳市足球俱乐部宣布解散。

武汉三镇时期

2023年7月29日，姜至鹏加盟武汉三镇足球俱乐部。10月20日，23赛季中超第28轮，姜至鹏造点，帮助武汉三镇以3-1战胜大连人。12月6日，亚冠小组赛最后1轮，姜至鹏传中造成李奎伯乌龙，最终武汉三镇在主场1-1战平浦项制铁，以1胜2平3负积5分的成绩结束首次亚冠之旅。

2024年4月4日，中超第4轮，姜至鹏禁区外折射破门，最终武汉三镇在主场2-3不敌沧州雄狮。4月9日，中超第5轮，姜至鹏小角度任意球直接破门，最终武汉三镇以1-4不敌上海申花。4月26日，中超第8轮，姜至鹏传中助攻佩德罗·恩里克抢射破门，帮助武汉三镇以2-1战胜天津津门虎。5月1日，中超第9轮，姜至鹏两次助攻佩德罗·恩里克完成双响，帮助武汉三镇以2-2战平成都蓉城。

2011年3月16日，姜至鹏首次入选中国国家奥林匹克足球队，并在奥运会预选赛等比赛中有过出场的经历。

2013年5月22日，姜至鹏首次入选中国国家男子足球队。2013年6月6日，热身赛中国队1-2负于乌兹别克斯坦队的比赛中，姜至鹏在下半场开始阶段替换队友郑铮登场，完成了他在国家队中的首秀。

2014年12月17日，热身赛中国队2-0击败吉尔吉斯斯坦队的比赛中，姜至鹏在第79分钟送出妙传，助攻队友杨旭破门。由于其突破犀利，传球精准的优点，姜至鹏逐渐坐稳了国家队主力左后卫的位置。2014年12月23日，姜至鹏入选了国家队征战2015年澳大利亚亚洲杯的23人大名单。

2015年1月14日，亚洲杯小组赛第二轮中国队2-1逆转乌兹别克斯坦队的比赛中，姜至鹏在第55分钟左路长传禁区，并间接助攻队友吴曦破门得分。4天后，亚洲杯小组赛第三轮中国队2-1击败朝鲜队的比赛中，姜至鹏在开场即长传策动攻势，队友孙可利用对手后防失误捅射破门。第42分钟，姜至鹏又在左路底线传中，助攻孙可梅开二度。2015年1月22日，亚洲杯1/4决赛中国队0-2负于澳大利亚队的比赛中，姜至鹏在下半时替补登场，但最终未能击败对手，止步八强。

2016年11月5日，姜至鹏获选中超中超最佳11人阵容。

2019年10月31日，中国足协公布出征东亚杯中国国家男子足球选拔队集训名单，姜至鹏入选。

2019年12月7日，姜至鹏入选国足选拔队出征东亚杯名单。

2020年9月29日，入选中国足协公布的男子国家足球队集训名单。

2021年3月12日，入选新一期中国国家男子足球队集训名单。

2006年，姜至鹏与上海籍的女友相恋。尽管恋爱时间已经持续了很久，但姜至鹏表示，自己“只觉得还依旧留存初恋的味道”，并且与女友有着“非同常人的默契”。多年的恋爱长跑经历，也成为了东亚系的“史上之最”。

2014赛季，姜至鹏离开上海，转会至广州富力。在接受媒体采访时，姜至鹏表示女友是最不希望自己离开的人。加盟广州富力时，姜至鹏选择了在之前的球队中一直身披的11号球衣，并透露自己选择这个号码的首要原因是为了“方便女友辨认”。

此外，姜至鹏与女友是一对“微博控”，两人经常在微博上互相交流，引起了网友们的关注。2011年中超联赛，姜至鹏帮助南昌衡源成功保级。赛季结束后，姜至鹏与女友同赴香港旅游，并将拍摄的照片发布在了自己的微博上。

2017年3月29日凌晨，姜至鹏原配妻子张之悦深夜发文指责姜至鹏婚内出轨，并曝出姜至鹏试图转移财产。姜至鹏前妻的张之悦控诉其婚内转移财产，并称遭到人生无法越过的背叛。前妻曝他们是2013年结婚，婚姻生活中男方有近三年半的时间是出轨状态，文中，张之悦还称丈夫疑似和“肖冰”（男方称是女球迷）同居，并曝男方曾逼着自己离婚。

2017年9月28日，姜至鹏和肖冰已经在民政局正式登记结婚。作为中国男足后卫，姜至鹏也走出了之前的婚姻闹剧，开始了自己的新的生活。

尽管出生于山东青岛，但据姜至鹏的女友介绍，在与女友相识之前，姜至鹏已经能够说出一口流利地上海方言了。前队友王燊超也表示，由于担心被“排挤”，姜至鹏在来到上海崇明基地后苦学上海方言，一年后就能够与队友“无障碍交流”了。

姜至鹏的语言天赋也表现到了英语的学习中。其女友透露，尽管姜至鹏未有留洋经历，但仅足球专业范畴内的沟通，姜至鹏基本已经“无需翻译”，甚至可以与其在国奥时期的教练拜塞克“侃侃而谈”。此外此外2012年5月，上海申鑫与上海申花的德比战前夕，姜至鹏在就餐时碰巧遇见了当时效力于申花的球星阿内尔卡，并运用了流利的英语与之交谈。

2007年中国足球乙级联赛冠军

2009年第11届全运会男子足球比赛（甲组）冠军

2014年中国足球超级联赛季军

2013年6月13日，热身赛中国国家队对阵泰国队的比赛前夕，姜至鹏与国家队队友赵鹏、武磊一道，走进合肥市第六十八中学，与孩子们互动，并向他们耐心讲解传接球和射门要领。

2013年10月，据媒体报道，姜至鹏与队友毛剑卿发生冲突。一位长期采访申鑫的圈内人士表示：“姜至鹏在场上确有大将风度，但他有些情绪化。”

2014年8月24日，广州富力主场对阵长春亚泰的比赛中，姜至鹏攻入了一粒世界波。时任富力主帅的埃里克森在接受记者采访时肯定了姜至鹏的表现：“进球非常精彩，训练中他也会加练，也会有远射破门，能够打出来非常不错。”

2015年1月，司职左后卫的姜至鹏在亚洲杯上发挥出色。姜至鹏的继父陈广林对此评价到：“他知道不必与对方硬抗，只要通过一些转身、变线，就可以晃过去了。 ”

2013年3月29日，中超联赛第3轮上海申鑫客场对阵江苏舜天的比赛中，上海申鑫在最后时刻丢球，被主队将比分扳平。面对满场嘘声，年轻队员姜至鹏做出向球迷“竖中指”的不冷静行为，他的行为被视频拍到，将作为纪委会处罚的一个证据。据记者了解，姜至鹏的动作已基本被定性为“侮辱性手势”，按规定，他将被至少停赛6场，罚款3万元。但因为现场照片模糊，最终被认定为证据不足，中国足协并未对姜至鹏作出进一步追罚。

2024年8月7日，足协公布罚单，武汉三镇球员姜至鹏因实施非体育行为，大声辱骂第一助理裁判被停赛5场，罚款5万。