姨妈假就是企业女员工在每月例假期间，可享受一天或以上的带薪假期。

姨妈假为企业特定福利，由企业自身决定是否开放该福利，以及享受方式。通常是企业女员工在每月例假期间，可享受半天或以上的带薪假期。

经期是女性生理和心理上较为脆弱的时期，大部分女性经期不仅会出现不同程度的痛经，有时还会伴随腰酸、情绪差，更有甚者会影响个人的日常工作和活动。

调查显示，9成用户在月经期间都会出现不同程度的痛经症状，其中每次都出现并严重疼痛的女性占12.8%，近5成女性会出现腰酸、情绪差等现象。因此部分公司为关怀职业女性，使其能够平稳度过生理及心理的脆弱时期，保障员工身心健康和工作能力，而增设的一种女性特有福利。

2014年5月5日，媒体报道厦门一企业设立姨妈假，女员工可提前预定大姨妈假。

该报道在微博等社交媒体引发网友关注，企业是否该设立姨妈假成为公众话题，一些互联网企业开始设立姨妈假，给予女性员工更多关怀。由于该事件在社交网络引发的巨大社会影响，美柚姨妈假事件入选当年十大病毒传播事件。

一些地区的政府相关部门也积极推动女性员工姨妈假的设立，安徽、山西等地积极推动立法保护女性姨妈假权利。

上世纪五六十年代，工厂实行劳动保护，因此女性生理期间如有需要，可申请带薪休假，因此女性生理期又称例假。而在相当长的一段时间中，例假一度空缺。近两年姨妈假的盛行，不仅说明现当代女性提高了关爱健康的自我意识，企事业单位对职业女性的重视，更对改变男女不平等现状有一定促进作用。

2014年5月5日，厦门一公司开始设立姨妈假。

2014年12月30日，美柚姨妈假被评为2014年度十大病毒事件。

2015年11月，广东省计划为女职工放带薪痛经假，可带薪休假一天。

2016年3月，安徽省推行痛经假。