《娱乐自己》是Hush于2022年12月15日发行的音乐专辑，共收录11首歌曲，由蔡升晏担任制作人。

因为新冠疫情的影响，导致人们的生活发生了很大的变化。Hush面对因为疫情突然多出来的时间，在只有自己一个人的房间里，不禁开始设想：要怎么和自己相处、怎么娱乐自己、怎么让自己开心。在经过这一系列的思考后，Hush创作了专辑《娱乐自己》。而因为疫情的原因，专辑的创作时间跨越了三年。该专辑由五月天乐团的贝斯手蔡升晏担任制作人，并邀请了钟兴民、陈建骐、Mac Chew、罗恩妮、黄少雍、韩立康、李权哲等音乐人参与编曲。

专辑同名曲《娱乐自己》的歌词描写了一个人在房间无止尽地浏览购物网站与成人网站的故事。Hush为了唱出自我调侃的唱腔，在配唱时特别营造了创作歌曲时的环境，把录音室的灯全部关掉，只留下手机屏幕的光。为了使歌曲《都会爱情三角习题》呈现出20世纪90年代日剧中的城市流行音乐风格，特别邀请了日本东京事变乐团的贝斯手龟田诚治负责编曲和制作，以及日本吉他手佐桥佳幸来为歌曲演奏。《习惯动作》的尾奏取样了欧阳菲菲的歌曲《拥抱》。

Hush有一次和朋友使用软件在线上唱歌，因为有人怕吵到邻居或者家人，便躲在被窝或衣柜里大声歌唱，于是触发Hush创作了歌曲《衣柜歌手》。Hush想透过“衣柜”来传达关于自我压抑的束缚，鼓励大家勇敢展现自己。该曲曾作为单曲发行，收录进专辑后有两个版本，除了原始版本外，另一版本则还原了Hush最初编曲时想使用的多轨合声。而《求生之年》则是专辑中最早写完的歌曲，Hush在创作该曲时，脑海中想的是日剧《三十拉警报》中的情境。

《娱乐自己》透过与每位擅长不同风格的音乐人团队，各自解读、重整Hush写在旋律及文字中的心情，共同创造出既私密又能触动共感的音乐体验。相较于过去习惯给自己设定角色，Hush在专辑《娱乐自己》中脱去保护色，直白坦露地本色演绎，这不仅让听众认识到了更真实的Hush，也更能够将自己代入歌曲之中，找到对位关系，得到共鸣。经过砍掉重练、历经生活的变化，Hush将自己在创作时的需求及渴望写进专辑中，然后诚实赤裸、毫不掩饰地大声唱出来，以此娱乐听众，也娱乐自己。

专辑同名曲《娱乐自己》给听众一种畅快淋漓的感觉，同时又有点限制级的情境，写实地描绘出疫情期间Hush与自己对话的微妙情绪。《都会爱情三角习题》完美重现了日本20世纪90年代的城市流行曲风，作词人葛大为将游戏《不说你我他》的概念巧妙地转化成都会爱情游戏中的暧昧流动，虚化了称谓关系后，各自去享受、探索爱情的快乐与互动的可能。而两种版本的《衣柜歌手》则透过Hush截然不同的诠释，使得听众获得了不同的感动。