媳娃娥岛又称“土司岛”、“奈络普”，纳西语称“恒瓦古”，离湖岸二千多米，位于泸沽湖西北半湖的中央，远看海中岛屿疑是海市蜃楼。

发展历史

永宁土司府总管阿云山，大约于1916年开始在媳娃娥岛修建别墅，经过两、三年施工，首先在北面斜坡上建筑了一幢别墅，后来又在岛的最高点盖了一所宽敞的房子。

总管建房施工中，在岛顶挖出许多埋得很深的层基石，石块上雕有花纹，其中一块有浅雕的狮子，阿云山总管把这块石雕作为格姆女神龛面前的香炉座。

总管阿云山的别墅建成后，这里便成为四方宾客荟萃游览，土司府议事的中心。随着来往客人的增多，原来建筑显得既不适应又不美观，于是1930年又重新修建了较为壮观的中西结合的别墅，室内的设计和装璜由总管的洋人朋友洛克来做。客厅宽大明亮，三方是落地玻璃窗，客厅周围还有走廊。重新修建装璜的别墅，舒适幽静，非常壮观。

主楼高三层，周围是二层，均青瓦红墙，飞檐雕梁，彩绘飞云，走廊画廊雕柱，油漆彩绘，图案精美，既有宫廷气派又具民族风格，建筑别致，舒适高雅。

步入别墅第二道大门的门檐上挂有一块大匾，是云南省主席龙云赠送的，匾中是颜体“深明大义”四个大字。走廊门窗头上挂有军界、政界、商界、文人朋友敬献的匾额和帐帷，约二十多块匾，其中有剑川文人赵荃题送的“蓬莱仙岛”四个大字的金字匾。新别墅修建后，客人盈门，高朋满座。

岛上建筑壮观，从海边到岛顶，草木葱茏，百鸟云集，从早到晚可听到鸟雀婉转悦耳的啼鸣。慈善的总管夫人还常为鸟雀发放“布施”，撒稗子或谷子给鸟吃。

岛上还有总管夫人种植的牡丹、芍药、月季、绣球花（又叫喇嘛花），还有洛克从美国带来的波斯菊、大理茶花等，这里人与自然和谐，海岛一派生机盎然。

上世纪20年代，有一位美国人洛克在岛上生活过很长时间，洛克先后踏遍滇西北及四川木里等地区，收集了大量民族文化资料。出版了有关纳西族的专著十多部，其中有《中国西南古纳西王国》《纳西语英语百科辞典》等。所以这个岛也叫洛克岛。

1932年，拉萨哲蚌寺寻访甘丹赤珠第四代转世灵童，请护法神到圣母湖（腾格里海）显影、卜卦时，显现在东方四面环海的一座仙山楼阁之中。

根据神湖边的显影，一九三二年哲蚌寺派了七名使者，从拉萨寻访到永宁泸沽湖，当特使们看到泸沽湖色出奇光景，正和他们在圣母湖边的显影一模一样时，大为惊奇，连忙探讯泸沽湖海岛上有无灵童诞生？双方一算，恰巧不错，罗桑益世活佛正是甘丹赤珠大活佛圆寂时降生在泸沽湖海岛楼阁之中。

经过寻访转节灵童的规定程序，土司总管阿云山的老三被正式认定为拉萨哲蚌寺大活佛甘丹赤珠第四转世灵童，一九四三年赴拉萨哲蚌寺习经。所以，罗桑益世活佛是湖上奇人之一。

1993年秋，总管阿云山，因胆结石病突然发作，卧床不起，当时的边区无医无药治疗，总管在痛苦中呻吟，他一生热爱家乡，更眷恋美丽的泸沽湖，直到即将离开人世时，仍留恋泸沽湖，叫夫人把他抬到玻璃窗前，将四周湖光山色浏览一遍，然后从怀里掏出刻有“阿云山”三个字的私印，叫人当着夫人的面投掷于湖水深处，在眷恋中瞌然闭上眼睛。终年62岁。

豁达大度、为人随和、心地聪敏的总管的离世，对当时的土司府和总管家族都是损失。从此，热闹喧闹的海岛人事零落，桑榆暮景。

1958年刮“共产风”中，海岛别墅毁于一旦，仅存遗迹。后来由落水村村民集资在海岛上修建了一座寺庙，总管的别墅也被政府列入修复的计划。媳娃娥岛至今仍然是游人理想的休息处。