《学会爱，超越爱》是2011年天津教育出版社出版的图书，作者是素黑。

《学会爱，超越爱》是素黑两性情感自疗系列的第一部作品，关于男女修养爱。第二部从两性爱谈到自爱与大爱，第三部分享自爱和他爱过程中的自疗方法，即将出版。

爱，是阴阳互动的力量。

男和女都要进化，提升自己，跳出各自的性别限制，落脚点却不一样：男人要学会爱，女人要超越爱。

在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。

素黑

两岸三地奇女子

华语世界最具影响力情感自疗作家

被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人

她以素黑式的爱，素黑现象，素黑热，席卷整个华语世界

她是：

生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。

她爱：

爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是最好，住在繁忙香港最安静的小岛上。

喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。

她在：

开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在国内外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

学会爱，超越爱

素黑

目录

自序

男女终极爱：母性的慈悲

01 男女?关系

男女爱进化论

平衡爱和生活

女人爱到不肯放手的真相

不忠为何那么讨厌

男人女人一样花心

妒忌，是因为虚弱

坦白与隐瞒

温柔地坦白

爱是自由还是拥有

彭浩翔 香港著名导演

别人有感情问题，都写信来问我；我有问题的话，就会问素黑。

梁文道 主持人、作家、公共知识分子

大约二十年前，在我们都还是激进青年，追逐欧陆新思潮的年代，素黒就已经是这副模样了，永远地黑，从头到脚地黑。只不过我要说句老实话，当年的她并不快乐，老是在路过的地方投下一道暗影。然后她消失了一段日子，再回来，就渐渐变成现在大家所认识的这位素黑了：自在、安定，并且快乐。究竟她身上发生了什么事呢？我想她的文字就是答案，正如她的人见证了她的文字一样。

伊能静 台湾著名歌手、演员、作家

素黑的文字，是心灵阴暗无助连自己都想遗忘的角落里，唯一引领你前行的那束光。

杨幂 新生代最具实力女演员

看素黑老师的书，让我明白爱情原来不只是那么狭隘、那么简单的事情。爱情并不只使人受伤，我们学习受伤，才能学会成长。素黑老师真的是一位能读懂我们心灵的大师。在此我推荐给像我一样尚在爱情中会有期待和迷失的男孩女孩们，期待能和你们一起成长，一起感受爱情的美妙。